퀸스클럽이라고 요가, 30분 순환운동같은거 하는 피트니스클럽인데
오늘 이벤트한다고 전단지가 왔네요. 불어난 몸을 주체할 수 없는 와중에 혹해서....
30분 순환운동이라고 써놓은게 좋을 것 같은데, 효과 있을까요?
회비는 어느 정도 하는지도 전혀 몰라서......전화문의하기전에 예비지식을 가져야 덜 당황할거 같은 소심한 마음에.....^^
82회원분들은 잘 아실거 같아서요. 여긴 부산이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀸스클럽 30분 순환운동?
살빼자 조회수 : 2,380
작성일 : 2012-09-13 20:10:50
IP : 180.224.xxx.84
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.9.13 8:17 PM (218.50.xxx.181)한바퀴 돌면 딱 30분인데 반바퀴 더 돌거나 2바퀴..해서 45분이나 1시간 했거든요 앞뒤로 스트레칭하고 샤워 하면 전체 시간 2시간 소요.. 워낙 운동을 안했었기 때문에 이거 하고 달라졌다는 얘기 많이 들었어요. 30분 별거 아닌데 땀은 흠뻑 날 정도로 상쾌 했구요.. 저는 권합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 157926 | 9월 21일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2012/09/21 | 1,682 |
| 157925 | 직장맘 초딩 저학년 방학에 어떻게 케어하시나요? 5 | 고민맘 | 2012/09/21 | 2,164 |
| 157924 | 랑콤 제니피크? 회색병이요~ 2 | 선물 | 2012/09/21 | 1,867 |
| 157923 | 명절에 시댁에서 음식할때 무슨옷 입으세요? 17 | 궁금 | 2012/09/21 | 3,982 |
| 157922 | 3000만원 어디에 넣을까요? 11 | 오늘만기 | 2012/09/21 | 3,317 |
| 157921 | 예전 웃어라 동해야처럼 친자식 못만나게 하는것으로 몇 달 드라마.. 2 | 그대없인 못.. | 2012/09/21 | 1,854 |
| 157920 | 바퀴벌레 없는 집이 없다구요??? 26 | 아파트 | 2012/09/21 | 15,049 |
| 157919 | 국산 순한 로션 모가있을까요 2 | 감사 | 2012/09/21 | 1,526 |
| 157918 | 서울에 중고 사무용 가구 파는데 있나요? 4 | 미즈박 | 2012/09/21 | 1,528 |
| 157917 | 가격 햇사레 황도 11-14개 4만원 6 | 좌회전 | 2012/09/21 | 2,145 |
| 157916 | 9월 21일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 2 | 세우실 | 2012/09/21 | 1,568 |
| 157915 | 내 자식이지만 너무 사랑스럽게 느껴져요;;;; 21 | ㅎㅎ;;; | 2012/09/21 | 4,288 |
| 157914 | 최강욱 변호사의 '박근혜 타령' 3 | 최강욱 | 2012/09/21 | 1,801 |
| 157913 | 포진바이러스에 좋은음식? 2 | ᆢ | 2012/09/21 | 2,466 |
| 157912 | 남편 정말 사랑하나부다.... 34 | 애엄마 | 2012/09/21 | 12,299 |
| 157911 | 성관계 동영상과 관련한 잘못된 프레임 7 | 판세 | 2012/09/21 | 3,019 |
| 157910 | 바퀴와의 동거...잠이 안와요 11 | 멘붕 | 2012/09/21 | 3,162 |
| 157909 | 참 덧없네요. 7 | ........ | 2012/09/21 | 2,990 |
| 157908 | '자기야' 전원주 "잃어버린 옷, 사돈이 입고 있었다&.. 80 | ..... | 2012/09/21 | 22,911 |
| 157907 | lg 광고 나레이션.. 4 | .. | 2012/09/21 | 1,521 |
| 157906 | 꽃게, 어디서 구입하세요? 6 | 꽃게주문할래.. | 2012/09/21 | 1,948 |
| 157905 | 김민전교수 불안하네요 23 | 서른즈음 | 2012/09/21 | 15,398 |
| 157904 | 시술받고 싶어요 | 미간주름 | 2012/09/21 | 1,430 |
| 157903 | 40대에 이혼하신분들 어떻게 생활하시나요? 16 | dlghs | 2012/09/21 | 6,293 |
| 157902 | 애들 있는 집 식탁매트 추천해주세요! 5 | 식탁매트 | 2012/09/21 | 4,304 |