진짜 믹스커피 매력에 빠지면..에휴 답도 없어욬ㅋㅋㅋㅋ임신하려고 커피끊고있었는데.. 생리를 하더라구요 ㅠㅠ 그래서 실패(?)기념 ㅠㅠ 으로 그냥 믹스커피 아이스로만들어서 드링킹 했어요 엉엉 ㅠㅠㅠㅠㅠ...
하루 2개, 냉커피로... 전 믹스커피 1/2 로 마시는데 체중은 그다지 변화 없어요. 1/2로 바꿔보세요
전 매 끼니마다 식후 한잔씩 복용하고 있어요... 아침에는 남편도 함께 홀짝..ㅠ
믹스커피 3개면... 대충 210kcal.....밥이 2/3공기....
거기다 설탕이랑 지방 덩어리라 바로바로 몸에 착 붙지요......
그러니까요...
사다놓지를 말아야해요.
저도 저녁도 별로 안먹는데 살이쪄서 이상하다했더니
믹스커피 두잔이랑 매일 아이스크림 한개씩 먹는 거....ㅠ
한번 맛들이면, 정말 떼어내기 어려운 존재에요....
마트 갈때마다 갈등합니다 ㅠ.ㅠ
근데, 그거 먹어서 불린 뱃살은 지구를 세 바퀴 돌아도 안빠진다던데... 뻥이겠지요? ^^::
커피믹스에 들어 있는 프림이 트랜스지방이라고 보시면 됩니다.
마가린(야자에스테르 등등..... 식물성경화유라고도 불리지요)도 트랜스 지방.... 시중 제과점들 버터는 비싸니, 마가린 넣고 빵 만들고, 마트에 파는 과자류에 트랜스 지방 0%라는데, 성분 표시 보면, 식물성 경화유, 팜유 이런것(트랜스 지방임)있더만요
모두 살 와방 찌는 물질임
끊어야겠네요
모유수유중인데 그 맛때문에 한잔씩 마시는 낙으로 살았는데.
제가 그래서 살이 안빠졌나봐요.헉
프림대신 우유들어간 연아커피 이런건요??
윗님 우유 들어갔다고 선전하는 믹서커피들도 깨알같이 적혀있는 성분 표시 보면, 100% 우유가 들어 있는게 아니고, 우유는, 조금 들어있고, 나머지는, 식물성 경화유류와 카제인나트륨등, 첨가물이 역시나 들어 있더만요
저 연아커피먹었는데도 이러더라고요; 믹스커피는 다이런듯해요
연아커피나 프렌치,...
이거 다 우유 아니에요. 십프론가 일부만 우유넣고 다 우유인양 선전해요 결국 다른믹스나 비슷해요
성분 자세히 보세요
프림 안들었다는건 착각이었어요. 성분 표시보니까, 그게 그거....
믹스커피 1잔이 80킬로칼로리에요. 하루에 세잔 마시면 공기밥 한그릇 살짝 다음 거하고 같은 양이에요.
그런데 하루에 세잔이라고 해도 아침에 한잔, 점심, 저녁 식사 후 한잔.. 별로 안 많은 거 같거든요.
중간중간에 마시게 되면 더 많죠.. 특히나 같은 칼로리라고 해도 설탕 당분이라 몸에 축적..
그래서 제 지인들 중에 밥 안챙겨먹으면 난리치는 삐쩍 마른 인간이 셋 있는데 셋 다 특징이
밥 시간에 딱딱 밥 안먹으면 짜증내고 화낼 정도로 밥을 정시에 먹고 (그것도 한공기 다)
대신 그 중간에 일절 뭐 먹는 법이 없어요. 점심하고 저녁 사이에 출출할 법도 한데
음료(녹차 같은 것도)도 안 마셔요. 물이나 한두번 먹을까 싶을 정도로요.
캡슐 커피 머신 사고 한 달 정도 아메리카노로만 먹었더니 체중이 1Kg 이 줄었어요. 전엔 매일 믹스 두 개 먹었었거든요. 얼굴에 뾰루지도 안나구요. 믹스가 여러모로 않좋네요.
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