아쿠아로빅 살빠지나요?
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
1340124
헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM
(59.15.xxx.61)
아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.
2. ...
'12.8.22 11:59 PM
(211.243.xxx.154)
아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 151652 |
아침, 점심 이정도 먹으면 영양섭취 된건가요? 1 |
... |
2012/09/06 |
1,781 |
| 151651 |
[사진]'안철수 협박' 황우여에게 날아온 긴급 메시지 49 |
세우실 |
2012/09/06 |
14,027 |
| 151650 |
안철수 대선출마시 목숨 위협.. 2 |
ㅇㅇㅇ |
2012/09/06 |
2,539 |
| 151649 |
황우여씨 폰에 증거가 있네요. 6 |
ㅎㅎㅎ |
2012/09/06 |
3,448 |
| 151648 |
<안철수 측의 긴급기자회견 전문> 1 |
ㅇㅇ |
2012/09/06 |
2,358 |
| 151647 |
남편이 너무 귀여워요 1 |
ㅋㅋ |
2012/09/06 |
2,288 |
| 151646 |
안철수님이 대선나옴 죽는데요.. 1 |
난스뎅쓰퇄 |
2012/09/06 |
2,754 |
| 151645 |
웅진 코디도 코디 한명 데려가면 혜택이 있고 그런가요? 1 |
궁금 |
2012/09/06 |
3,190 |
| 151644 |
후배가 50대후반남자와 결혼했는데요 53 |
ㄴㅁ |
2012/09/06 |
19,638 |
| 151643 |
영어유치원 이름을 잊어버렸어요...ㅠ 2 |
영유 |
2012/09/06 |
1,979 |
| 151642 |
정준길 기자회견 보는데 ㅎㅎㅎ 9 |
기자회견 |
2012/09/06 |
3,743 |
| 151641 |
안철수 맘에 드는 이유 18 |
그니까 |
2012/09/06 |
4,622 |
| 151640 |
초록(올리브그린) 커텐 좀 봐주세요. 2 |
인테리어 |
2012/09/06 |
1,944 |
| 151639 |
안철수 협박전화 전해듣고 첫 반응. 1 |
... |
2012/09/06 |
3,008 |
| 151638 |
얼라이브 영양제 선물용으로 어떨까요?? 1 |
레몬소다 |
2012/09/06 |
2,027 |
| 151637 |
대선불출마협박건 이건 뭐 대학생들 데모해야할 사안 아닌가요?.... 8 |
... |
2012/09/06 |
2,080 |
| 151636 |
컴터 아시는분, 파워키? 전원이 안들어와요 10 |
본체 |
2012/09/06 |
1,463 |
| 151635 |
족저근막염 잘 보는 병원 좀 소개해주세요 5 |
아프다 |
2012/09/06 |
3,120 |
| 151634 |
'안철수 협박' 의혹 정준길 "친구끼리 농담했던 것&q.. 26 |
ㅇㅇ |
2012/09/06 |
4,655 |
| 151633 |
요즘 라섹 비용이 얼마나 드나요? 해보고 싶은데 비용적 부담 때.. 6 |
라섹하고파 |
2012/09/06 |
2,137 |
| 151632 |
박근혜 이번 떨어져도 차기 대통령으로 나올 것 같은데요 22 |
ㅎㅎ |
2012/09/06 |
2,986 |
| 151631 |
강아지 자면서 꼬리 흔드는건 뭘까요 9 |
^^ |
2012/09/06 |
6,730 |
| 151630 |
ㅎㅎ 이번에는 이거 덮으려고 무슨 짓을 할까요? 4 |
ㅇㅇ |
2012/09/06 |
1,491 |
| 151629 |
재벌기업들이 안철수 죽이기에 동참했대요 18 |
... |
2012/09/06 |
3,885 |
| 151628 |
정준길이 아무리 사실무근이라고 떠들어봐야 8 |
파사현정 |
2012/09/06 |
1,976 |
