요즘 밖에서 걸을만한가요?

[운동하시는분들]

한 3~4주  더위 핑계로  꼼짝도 하지 않았더니 몸무게가 하루에 적게는 1~200g 많게는 4~500g씩 늘어서 이대로 방치하면 입던옷도 못 입을것 같아서 움직여야 할것 같아요.

며칠전 밤 외출하고 오는 길에 걷다가 잠깐 뛰었는데 마치 아래에서 불을 때는 것처럼 몸으로 열기가 올라와서 당황한적이 있어요.

너무 더워서 정신이 없었는지 잠깐 들를곳이 있었는데  잊고 그냥 들어왔더라구요.--

헬쓰 다니다가 끝나서 재 등록해야되는데  여름이라서 미루고 있거든요.

밖에서라도 걸어야할것 같은데 요즘 밖에서 운동하시는분들 숨쉬기 괜찮으신가요?

[된다!!]

밤에는 걸을만 해요. ㅠㅠ

[^^]

저녁 8시반 넘어서 걷는데 바닥에 보일러 땐것처럼 후끈후끈거려요
바람도 더운 바람이 후끈하게 불어오고
땀은 더 나는데 일단 집밖에 나가서 걷기시작하면 걸을만해요

걷고 샤워하고 선풍기 틀어놓고 침대에 누워있으면 살것같아요^^

[음]

몇일전에는 밤에도 나가면 죽을만큼 덥더니
어제 나가보니 달라졌더라구요

한번 나가보세요
저도 이제 매일 나가서 걸을려구요

[원글..]

좀 나아졌다 하시니 오늘은 한번 나가봐야겠어요.
지난번에 잠깐 뛰고 놀라서 날씨 선선해지기전까지는 뛰진 말고 걷기만 하려고요..--

[아줌마]

내 어제는 바람 불고 걸을만했어요. 오늘 나가보세요~ ^^

[쓸개코]

저도 오늘은 저녁에 운동하려구요~