이 젊은 나이에..
이런저런 일
특히 성격 이상한 시어머니때문에 홧병이 들었어요
증세는 홧병 맞고, 암튼
속상하기도 한데
요즘들어 자꾸 가슴에 돌덩이 얹은것처럼 답답하네요.
심호흡을 하면 들이 마시는 숨에서 가슴이 아파요.
그리고 티비에서 보니까..
가슴과 가슴 중간 그 곳을 눌러서( 가슴골이라고 해야 하나 좀 그렇지만 유두라고 해야하나
유두와 유두 사이 중간 있죠 움푹 들어간 곳)
눌러서 아프면 스트레스 화가 많이 쌓인 사람이라고 하더라구요
눌러보니 아프긴해요.
여러분들은 어떤가요??
제가 요즘 그래요 안하던 마음고생에 하루종일 생각만 하다보니
가슴이 답답해서 숨쉬기가 힘들때도잇고 얼른 이 시기를 벗어나야할거 같아요
시대가 2102년인데..조선시대 걸렸다는 며느리 홧병이..
아프지 않아요. 건강상태가 썩 좋지는 않은데
스트레스나 화는 없나봐요. 안아파요..
저도 그런 적 있어요...
스트레스 너무 받아서...
지금은 자주 그러진 않는데 그럴려고 하면 겁부터 나고 스스로 안정시키죠...
10여년 전쯤 심각했는데 신경정신과 약 먹었어요...
그냥 놔두면 심해지니 약 먹는 것도 생각해보세요...
되도록 문제 제거 하시고요...
한번뿐인 인생 본인 행복을 위해 사세요...
심해지면 정상적인 생활 불가능해요...