아직 30대인데 어깨 관절이 약해져서 어깨부터팔뚝까지 아픈 거라네요
동네 정형외과 가니까 심한거 아니라고 물리치료나 받으라고 하고..
한의원 가도 심한건 아닌데 안 나으니까 자신 없는 소리 하고..
스트레칭 열심히 해줘서 인지 쑤시고 이런건 덜한데..아프네요
인터넷 찾아 보니까 이건 잘 안낫는다고 그러고...ㅜㅜ
누구 아시는분 좋은 병원이나 이런것좀 알려주세요 부탁 드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨 관절이 약해져서 팔이 아프다는데..이거 치료해 보신분?
.... 조회수 : 1,796
작성일 : 2012-07-12 17:23:42
IP : 112.168.xxx.71
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'12.7.12 5:56 PM (180.64.xxx.201)이건 요가가 딱인데요. 6개월만 일주일에2번씩 꼬바꼬박해보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 132242 | 연어 1 | 추천 | 2012/07/18 | 972 |
| 132241 | 어린 사람들과 한솥밥 2 | --- | 2012/07/18 | 1,715 |
| 132240 | 기내반입 캐리어에 일회용렌즈 넣어도 되나요 8 | 도움 | 2012/07/18 | 11,496 |
| 132239 | 재산다툼·납치·살해…박근혜 삼남매 살벌하고 잔혹한 가족사 9 | 샬랄라 | 2012/07/18 | 3,806 |
| 132238 | 어플 추천해 주세요^^ | 긍정이필요해.. | 2012/07/18 | 1,093 |
| 132237 | 월남쌈 안찢어지게 싸는 노하우 좀 알려주세요!!ㅜㅜ 7 | 단팥빵 | 2012/07/18 | 4,415 |
| 132236 | 영어 잘하시는 분들 좀 봐주실수있나요? 7 | 라이팅 | 2012/07/18 | 1,877 |
| 132235 | 성범죄자 신상공개 사이트 열람기 7 | .. | 2012/07/18 | 2,914 |
| 132234 | 이거 대체 어찌 자르고 어찌 해먹는건가요? 8 | 단호박 | 2012/07/18 | 2,348 |
| 132233 | 엄지발가락 옆뼈가 튀어나오는게 무지외반증인가요? 6 | 안돼는데ᆢ | 2012/07/18 | 4,965 |
| 132232 | 남자 키 안보는분 계신가요? 13 | ... | 2012/07/18 | 3,273 |
| 132231 | 남편 생일인데, 직장에 뭐 갖다주면 좋아할까요? 18 | ㅇㅇ | 2012/07/18 | 3,370 |
| 132230 | 1시간헬스한다면... 10 | 502호 | 2012/07/18 | 3,327 |
| 132229 | 무통치료치과 추천해주세요ㅠㅠ 1 | bloom | 2012/07/18 | 1,170 |
| 132228 | 헤어지자고 다투다 뺨 얻어맞고 피멍들었어요 19 | 고민녀 | 2012/07/18 | 14,992 |
| 132227 | 왜 자기들이 도와주지도 않을거면서 이래라 저래란지.. 4 | ... | 2012/07/18 | 1,886 |
| 132226 | mb에 이어 공주님도 댓글퀸 되셨네요 4 | ㅋㅋ | 2012/07/18 | 1,687 |
| 132225 | 어느 김치가 맛있나요? 7 | 김치 | 2012/07/18 | 2,398 |
| 132224 | 스마트 키가 작동이 잘 안되요 1 | ㅇㅇ | 2012/07/18 | 8,443 |
| 132223 | 개수대에 참외싹이 났어요;;;;;;;;; 6 | ㅏㅏㅏ | 2012/07/18 | 3,474 |
| 132222 | 제가 아랫니 2개가 살짝 겹쳐졌었거든요 | 신기한 경험.. | 2012/07/18 | 1,331 |
| 132221 | 소음인 튼실 하체에 맞는 속옷 추천 부탁드려요 | gk | 2012/07/18 | 1,405 |
| 132220 | 현 중1,외고 입시 문의드립니다 5 | Sue or.. | 2012/07/18 | 1,855 |
| 132219 | 하지원, 김소연 연기 정말 잘하지 않나요!? 15 | 네가 좋다... | 2012/07/18 | 3,825 |
| 132218 | [생]문재인 결선수용 후 경선판세_커널촛불] | 사월의눈동자.. | 2012/07/18 | 1,175 |