복싱 다이어트 해보신분이요..

[...]

30대중반인데 복싱이 굉장히 운동이 많이 된다고 해서 해보고 싶은데 해보신 분들 어떤가요?

전 운동신경도 없고 체력도 많이 약한 편이라서 과연 할 수 있을까..걱정이 많이 되요..

하지만 살만 빠지만 해보고 싶은데 효과가 정말 있나요?

[...]

무슨 운동이든 꾸준히만 하면 효과는 확실합니다.

하지만 많은 사람들이 겨우 며칠하고 변화가 안 보인다고 실망해서 그만두니까 효과를 보는 사람이 드물 뿐...

[...]

제친구가 두달했는데 5키로 빠졌어요
개인운동이더군요..저는 단체로 하는건줄 알았는데..
몇가지 배운후 편한시간에 가서 운동하는..
한번씩 코치가 스파링..
제친구는 땀이 안나는 체질이어서 땀복입고하니 땀이 많이 난다고 하더라구요
강추했어요.

[윗님 질문]

그렇다면 '꾸준히'의 기준은 뭘까요??
살을 빼기 위한 목적성을 갖고 '꾸준히 운동한다' 라고 했을때요.

[진짜 힘들어요]

그거 정말이지 토나올 정도로 힘들어요.
줄넘기로 체력부터 길러야 하거든요.
제 친구는 기본 5천개를 하더라구요. 좀 다니긴 했지만 토나올 정도로 헉헉 힘들다 막 이랬어요.
살빠진건 잘 모르겠는데...원래 말랐어서요...힘들어서 시작하시고 계속 하실 수 있을지 걱정이라 저도 망설이다 시작을 안했어요ㅠㅠ

[....]

전 물 없으면 못사는데

복싱해서 살빼려면 물 먹으면 안된다고 해서 ... 포기

[음]

물 먹으면 안되는게 아니라, 대회 나가려면 체급이 있으니
더 낮은 체급으로 가려고 단기 다이어트하느라 물 조절하는 걸거예요.
물을 자제하는 것뿐만 아니라 심지어 입에 있던 침까지 뱉더라는요ㅠㅠ
그렇지 않고서는 물 조절은 안해요.

[나나나]

선수가 아닌 보통 사람은 물 조절 안 해도 돼요;;;; 선수들이야 몸무게 맞쳐야 하니까, 단기간에 내리 굶지만,선수들도 경기 끝나면 바로 식사합니다. 일반인은 그냥 물 마음껏 먹어도 돼요. 그런데 복싱 다이어트도 살 뺄려면 먹는거 주의해야 해요 =_= 그리고 이 더운 날 줄넘기 무지하게 할 수 있을지도 생각해 보시구요;;; 에어컨 안 틀어주는 체육관이면 그냥 죽음일 거에요~

[//]

복싱 하려고 체육관 갔다가 시설이 너무 열악해서
태보다녀요
이것도 힘드네요
많이 빠졌어요

[보험몰]

칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

다이어트 어렵지 않아요?

이것만 기억해 두세요!

바쁜직장인& 학생

업무상 회식이 잦은분

운동을 통해서 다이어트 중이신분

다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125