주민센터에서 하는 헬스장 끊어서 오늘 처음 갔거든요.
뭐 하라고 가르쳐주는 사람도 없고 자유롭게 하는 분위기더라고요.
맨처음에 런닝머신을 20분정도 걷다 뛰다 했고
자전거 좀 타고 그랬는데요.
명치아래 위장있는 쪽이 돌덩이처럼 뭉치고 너무 아파요.
뭘 많이 먹고 간 것도 아닌데..
제가 위가 나빠서 그런건가요?
생각해보니까 벨리댄스같은걸 따라해도 금방 그쪽이 아프곤 했어요..
너무 운동을 안해서 그런가.. 앞으로 꾸준히 운동하면 좀 나아질까요..?| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 140582 | 강릉커피거리 6 | 커피 | 2012/08/10 | 2,818 |
| 140581 | 카나예바같은 절대 일인자가 활약하는거 보니까 속이 시원한 한편 9 | ㅇㅇ | 2012/08/10 | 3,778 |
| 140580 | 1위,2위하는 서양인들은 운동많이해도 근육이 안나오는 체질인가요.. 2 | 리본체조 | 2012/08/10 | 2,102 |
| 140579 | 전세는..제가 고쳐가면서 살아야 되는 거죠? 6 | ... | 2012/08/10 | 1,774 |
| 140578 | 동대문 홈플러스 근처 시간보낼만한 곳 7 | 도움요청해요.. | 2012/08/10 | 1,363 |
| 140577 | 웃고 다니시는 편이세요? 1 | 아틀리에 | 2012/08/10 | 1,183 |
| 140576 | 학자금대출 질문인데요..정부보전금리가 무슨뜻인가요? 2 | 아지아지 | 2012/08/10 | 7,817 |
| 140575 | 4개월 아기 젖떼기 2 | 음음 | 2012/08/10 | 1,878 |
| 140574 | 신입사원이 상전이에요 1 | -_- | 2012/08/10 | 1,585 |
| 140573 | 체조 카나예바선수 넘 아름답네요 13 | 하마 | 2012/08/10 | 4,222 |
| 140572 | 완구 브랜드 추천부탁 드립니다 2 | 다시시작 | 2012/08/10 | 733 |
| 140571 | 선풍기 바람이 시원하게 느껴져요. 행복해요~ 3 | 시원 | 2012/08/10 | 1,091 |
| 140570 | 1박으로 근교에 나가려는데요. 1 | 릴리오 | 2012/08/10 | 954 |
| 140569 | 수시 대학 선택.. 1 | 대구고3엄마.. | 2012/08/10 | 1,688 |
| 140568 | 신사의 품격 보시는분 안계세요? 1 | ㅋㅋ | 2012/08/10 | 1,040 |
| 140567 | 음담패설을 즐기는 남편 넘 싫어요 6 | .. | 2012/08/10 | 3,330 |
| 140566 | 아기업는 캐리어 기내반입되나요? 2 | 비행기 탈때.. | 2012/08/10 | 1,653 |
| 140565 | 지방에서 분당으로 이사가야되는데요..동네추천좀해주세요 2 | 아 | 2012/08/10 | 1,540 |
| 140564 | 손연재 했나요? 14 | 벌써 | 2012/08/10 | 3,604 |
| 140563 | Y보고 계세요? 3 | .. | 2012/08/10 | 2,429 |
| 140562 | 오늘은 덜 더운 거죠? 3 | ... | 2012/08/10 | 1,195 |
| 140561 | <빌리와 용감한 녀석들> 보신분들.... 1 | ??? | 2012/08/10 | 1,182 |
| 140560 | 댁에 냉장고 무사하신가요? 4 | -- | 2012/08/10 | 1,806 |
| 140559 | 애완동물 목욕 시키기(펌)ㄷㄷ 1 | ... | 2012/08/10 | 3,731 |
| 140558 | 리본체조선수들 어쩜 저리 몸매가 이쁘죠?? 12 | ㄹㄹ | 2012/08/10 | 5,412 |