주민센터에서 하는 헬스장 끊어서 오늘 처음 갔거든요.
뭐 하라고 가르쳐주는 사람도 없고 자유롭게 하는 분위기더라고요.
맨처음에 런닝머신을 20분정도 걷다 뛰다 했고
자전거 좀 타고 그랬는데요.
명치아래 위장있는 쪽이 돌덩이처럼 뭉치고 너무 아파요.
뭘 많이 먹고 간 것도 아닌데..
제가 위가 나빠서 그런건가요?
생각해보니까 벨리댄스같은걸 따라해도 금방 그쪽이 아프곤 했어요..
너무 운동을 안해서 그런가.. 앞으로 꾸준히 운동하면 좀 나아질까요..?| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 126261 | 아이허브구매대행 10 | 부탁 | 2012/07/03 | 2,403 |
| 126260 | 오늘 가입했습니다^^ 2 | 윤은미미 | 2012/07/03 | 739 |
| 126259 | 사람들이 싫어질때. 2 | . | 2012/07/03 | 1,387 |
| 126258 | 초등4딸아이의 이성교제를.... 3 | 딸아이 | 2012/07/03 | 1,826 |
| 126257 | 세상의 어머니들께 한 아들이... 6 | mydram.. | 2012/07/03 | 2,109 |
| 126256 | 성인용 크록스 어디서 사면 가장 싸게 살 수 있을까요? | 크록스 | 2012/07/03 | 1,070 |
| 126255 | 정봉주 의원 수의복 입은사진 보셨어요? 6 | Drim | 2012/07/03 | 2,287 |
| 126254 | 우리집 중2 자랑질@@ 40 | 당나귀~귀!.. | 2012/07/03 | 11,163 |
| 126253 | 공연티켓할인 | 성남아트센타.. | 2012/07/03 | 578 |
| 126252 | 카톡요 1:1 1 | 질문 | 2012/07/03 | 909 |
| 126251 | 베란다 실내에 두었는데요. 3 | 에어컨 실외.. | 2012/07/03 | 1,148 |
| 126250 | 어떤 나라 남자들이 잘생겼다고 생각하시나요? 36 | .... | 2012/07/03 | 10,935 |
| 126249 | 이민가서 직업말인데요. 식당 세탁소 청과물..이런 거 말고 없나.. 8 | --- | 2012/07/03 | 3,240 |
| 126248 | 외국애들이 공공장소에서 조용한 비결 22 | 애들 | 2012/07/03 | 5,734 |
| 126247 | 인터넷 상품 신규가입시 궁금한 점이 있어요. | ㅇㄹㄹ | 2012/07/03 | 544 |
| 126246 | 벼락치는 거 보는 순간 든 생각 12 | 쌔리삐! | 2012/07/03 | 3,245 |
| 126245 | 신림동도 비오나요? 1 | 비 | 2012/07/03 | 724 |
| 126244 | 추리소설 '검은 고양이'기억나세요? 12 | ㄴㄴㄴ | 2012/07/03 | 2,543 |
| 126243 | 햇반에 첨가물 많은가요? 7 | 내안의천사 | 2012/07/03 | 7,348 |
| 126242 | [사설] 청와대의 그저 편한대로 일하는 버릇 | 세우실 | 2012/07/03 | 799 |
| 126241 | 자외선차단제 추천해주세요. 4 | 선블록 선밀.. | 2012/07/03 | 2,145 |
| 126240 | 넘 시끄러워요 | 주택 소음 | 2012/07/03 | 638 |
| 126239 | 용산지역 폭우, 천둥, 번개중 11 | 현재기상대 | 2012/07/03 | 1,996 |
| 126238 | 자랑을 못하는 성격은 왜 그럴까요? 12 | 이것도 자존.. | 2012/07/03 | 3,770 |
| 126237 | 장마가 맞긴 한가봐요 6 | ㅠㅠㅠ | 2012/07/03 | 2,035 |