며칠 전부터 변비 기미가 보이더니
오늘은 넘 괴롭네요 ㅠㅠ
찬물 마셔 보고 요구르트 먹어 보고 푸룬도 먹어 보고
해봤는데 배가 빵빵하게 불러서 더 괴로워요 ㅠㅠ
뭘 해야 효과가 있을까요?
화장실에는 가고 싶은데 막상 시도를 해보면 효과가 없어요 ㅠㅠ
좋은 방법 있음 알려주세요~~~~
며칠 전부터 변비 기미가 보이더니
오늘은 넘 괴롭네요 ㅠㅠ
찬물 마셔 보고 요구르트 먹어 보고 푸룬도 먹어 보고
해봤는데 배가 빵빵하게 불러서 더 괴로워요 ㅠㅠ
뭘 해야 효과가 있을까요?
화장실에는 가고 싶은데 막상 시도를 해보면 효과가 없어요 ㅠㅠ
좋은 방법 있음 알려주세요~~~~
저는 상추쌈 먹으면 화장실 잘 가더라고요.
많이 먹어서 밀어내야죠. ㅎㅎ
하루이틀 다요트 포기하고 밥 채소 나물 다시마 된장 청국장 과일
먹으면 안 갈수가 없어요.
절대 고기 과자 빵 안됩니다.
쾌변 추천이요. 이거 마시면 배가 부글부글 하다가 화장실로 직행 하더라고요.
지금 1000ml 우유 들이켰네요....
여기서 나온 비법 중 4번째인가? 그거 따라 하나씩 해보고 있답니다., 전 만성변비 10년차.
일주일전에 변비 오더라구요..평소 없어요..
그냥 매직훌라후프 한시간씩 돌리고 공복에 커피한잔
혹은 무식하게 많이먹기..;;;;;;;;;
저 어제 맥주 너뎃병 마시고 잤는데 아침에 화장실로 직행. 나름 급할때 가끔 써요.
키위 서너알 드셔보세요 ..
매운음식 추천합니다
주말에 신천 해*냉면 사리까지 추가해서 소스 잔뜩 넣어서 먹고 담날까지 피* 여러번 쌌습니다
배가 홀쭉해졌었어요
찬우유 한 컵에 밥 숟가락으로 식초 3숟가락 넣어서 드세요
단 한 숟가락씩 넣으실때 살살 저어 주세요. 산과 단백질이 만나면 응고가 일어나 살살 저어주어야 응고가
골고루 된답니다. 3 숟가락 다 넣고 나면 묽은 요플레처럼 됩니다.
이걸 주무시기 전에 드시고 주무세요
병원에 정기적으로 관장하러 가는 친구 이것 먹고 병원 안가게 되었습니다.
약간 시큼하긴 한데 못 먹을 정도 아니고 정 먹기 힘들면 올리고당 같은거 넣어서 먹기도 한다던데
그냥 드시는게 더 좋을듯 싶네요
참외를 씨 빼지 말고 한 두개 정도 깎아서 우걱 우걱 씹어먹습니다.ㅎㅎ
저는 참외 씨 안빼고 먹고 나면 바로 설사 나요.
뱃속이 요동을 치면서요.
맥주
야채, 과일 샐러드 왕창 드세요.
앵두를 씨 빼지말고 같이 갈아서 드세요.
밤새 화장실을 20번이상 가게될겁니다.
앵두로 검새해보세요. 이 내용 나옵니다.
===>검색.
아침 빈속에 블랙커피 한잔 마신후 쭈그려 앉아 있어요
3~5분후 화장실 고고씽~~
이렇게 많은 방법이 있군요. 세상에나!
변비로 저장 꾹!
만성변비 때문에 치질 까지 걸렸어요
2주전에 우연히 공복에 커피 한잔을 마셨거든요..5분후쯤 화장실 가서 쾌변을 했어요
제가 커피를 그렇게 즐기지 않거든요..이젠 약이려니 하고 참으면서 아침 공복에 한잔씩 마셔요
커피잔 내려 놓으면서 바로 화장실 직행..효과 보셨음 좋겟네요
저장합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
127746 | 다문화반대에게 질문! 16 | 조선족도살자.. | 2012/07/13 | 1,201 |
127745 | 결론은 돈. 1 | 잠수중인 고.. | 2012/07/13 | 1,382 |
127744 | 비중격 만곡증 수술해보신분 계세요? 3 | 이비인후과 | 2012/07/13 | 1,753 |
127743 | 여성 실종,아동 실종 답답합니다..다음은 당신 입니다 7 | 한민족사랑 | 2012/07/13 | 1,690 |
127742 | 이니스프리 세일폭이 많이 줄었던데.. 1 | ........ | 2012/07/13 | 2,048 |
127741 | 그냥 한국시집온? 동남아 여성들 별로네요.... 58 | 익명이니깐편.. | 2012/07/13 | 9,703 |
127740 | 저만 느끼나요? 5 | .. | 2012/07/13 | 2,846 |
127739 | 급! 도와주세요--- 포도 4 | 어뜩해요ㅜㅜ.. | 2012/07/13 | 1,145 |
127738 | 82에 외국인분들 많으시네~ 1 | 인본주의 | 2012/07/13 | 1,222 |
127737 | 분란낼려는건 아니고 전업이 덜 늙지 않을까요? 19 | 분란 | 2012/07/13 | 3,701 |
127736 | 이래저래..거이 친구가 없으면 과연 40대 이후에.. 8 | 친구 | 2012/07/13 | 3,632 |
127735 | 박준우가 마스터쉐프코리아 결승까지..! 2 | 오예~!! | 2012/07/13 | 2,191 |
127734 | 마셰코 왠지 박준우씨가 우승할거같아요 21 | 치킨매니아 | 2012/07/13 | 3,303 |
127733 | 개를 테이블위에 올려놓고 4 | 흠 | 2012/07/13 | 1,506 |
127732 | 미국 일주일 여행한다면 얼마들어요? 6 | ... | 2012/07/13 | 3,266 |
127731 | 태몽이 마음에 자꾸걸려서요. 풀이 해주실수 있나요? 8 | 태몽 | 2012/07/13 | 3,159 |
127730 | 돈벌기 힘드네요 3 | 딸기 | 2012/07/13 | 2,105 |
127729 | 18개월 아가둔 맘이에요. 홈스쿨 짐보리 어찌해야하나요? 11 | 애기엄마 | 2012/07/13 | 2,710 |
127728 | 영어 강사보다 한국어 하는 조선족 베트남 필리핀이 8 | 명란젓코난 | 2012/07/13 | 2,407 |
127727 | 사진 찍으면 더 뚱뚱해 보이나요? 6 | 몸무게 | 2012/07/13 | 4,449 |
127726 | 비오템이랑 이니스프리랑 고민하는데 어떤게 나을까요??? 4 | 수분크림 | 2012/07/13 | 2,265 |
127725 | 매일봐도 질리지 않으며 유익하거나 재미있는 보물 같은 사이트 공.. | 쫌더 | 2012/07/13 | 1,350 |
127724 | 화분 많이 키우시는 분들께 질문 좀~ 14 | garu | 2012/07/13 | 4,726 |
127723 | 팥빙수 속 재료요. 2 | 팥빙수 | 2012/07/13 | 1,383 |
127722 | (컴퓨터앞 대기)전세입자의 만행들...이렇게 해도 되는지요? 4 | 가슴먹먹 | 2012/07/13 | 1,985 |