커뮤니티

1. ^^

'12.5.30 5:22 PM (118.217.xxx.69)

감사합니다...
2. 저도

'12.5.30 5:33 PM (121.190.xxx.60)

감사해요~ 저장해두고 꼭 따라해볼께용~^^
3. ...

'12.5.30 7:39 PM (121.178.xxx.196)

다른것은 다 좋은데요.
짐볼위에 올라가서 (타고?)하는 운동은 안하셨으면 해요.
제가 그위에 올라타서 운동하다가 공이 굴러 저를 패대기 쳐서 머리를 거실 대형 유리창에 부딛혀서 가볍긴 하지만 부상 입었던 경험이 있어서 오지랖에서 덧글을 씁니다.
짐볼은 그냥 뒤를 받히는 등받이로만 사용해도 허리에 도움이 되는 고마운 존재이기도 하지만 그것에 체중을 실고 하는 운동은 임산부면 특히나 해서는 안될것 같아요.
4. 저는

'12.5.30 8:33 PM (119.67.xxx.207)

요가매트 깔고 그 위에서해요~ 그럼 미끄러운게 덜해요. 앉을때도 발이 무릎보다 앞에 나가있어야 안전~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다

번호	제목	작성자	날짜	조회
114609	초등1학년인데 집중력 높이려면 어떻게? 5	초보엄마	2012/05/30	4,905
114608	배낭 2	...	2012/05/30	835
114607	82쿡 들락달락하는 남자 별로지 않나요? 17	고냥	2012/05/30	2,852
114606	안철수씨가 좀 달라보이는 점 7	변화	2012/05/30	2,251
114605	도자기로 할까, 금으로 할까 5	치과	2012/05/30	2,080
114604	임산부 짐볼 운동법 몇 가지 올려드려요 4	^^	2012/05/30	17,981
114603	근데요 애기 낳으면 다들 단체문자 보내는게 보통인가요? 24	....	2012/05/30	4,738
114602	아마존 킨들구입하신분 있으신가요 ?(전자 한글책 다운로드 하는 .. 5	궁금이	2012/05/30	10,506
114601	최근 어린이집 쓰신글 찾아요 3	아기엄마	2012/05/30	1,017
114600	순심이와 결혼?한 이 연예인 진짜 날마다 호강하네! 4	호박덩쿨	2012/05/30	3,085
114599	보드람치킨은 왜 지방에는 없나요? 1	광주	2012/05/30	2,680
114598	중학생 아들이 성당에 다녀보겠다는데요... 4	천주교질문이..	2012/05/30	1,752
114597	의외로 이런 것이 매력여부를 정하는 태도인 듯 해요. 4	아리스	2012/05/30	3,628
114596	'정연'이라는 이름을 어떻게 발음하나요? 13	오늘 오른 ..	2012/05/30	2,962
114595	돈에 환장한 딩크를 본다. 7	원단 딩크	2012/05/30	3,905
114594	살안찌려면 정말 저녁만 절제하면 되나요? 6	..	2012/05/30	3,561
114593	팔꿈치가 찌릿하다는데요? 2	진료과	2012/05/30	1,311
114592	검찰 ‘노정연 수사’ 재개…미 아파트 전 주인 소환 3	세우실	2012/05/30	1,614
114591	어제 82에서 통쾌했던 리플 6	ㅇㅇ	2012/05/30	3,726
114590	송파구 or 강동구	철학관or점..	2012/05/30	1,076
114589	꼬마유령 캐스퍼 같이 어린이가 볼만한 유령/귀신 나오는 영화 있.. 1	ㅇㄹㄹ	2012/05/30	1,091
114588	혹시 BL만화 보신 적 있으세요? 7	코끼리공장	2012/05/30	3,071
114587	한솔 주니어 디킨스 하는 초등아이 있나요? 1	영어고민	2012/05/30	6,311
114586	지방 갈 때 무조건 자차 가져가세요? 1	궁금	2012/05/30	952
114585	샤브샤브 찍어먹을 소스요... 4	@@	2012/05/30	1,933

<< < 64431 64432 64433 64434 64435 64436 64437 64438 64439 64440 > >> 이전 자유게시판

목차

주메뉴

커뮤니티

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

임산부 짐볼 운동법 몇 가지 올려드려요

1. ^^

2. 저도

3. ...

4. 저는

정책 및 방침