수영선배님들ᆢ

[도레미]

수영 수업 들은지3주차 들어갑니다
수영을 마치고 집에오면 두통이 너무심해서 일상생활을 할수가 없어요
타이레놀을 계속 먹고 있네요
월ᆞ수ᆞ금 가는데 매일로 늘이려는데
두려워서 망설여 지내요
계속 하면 적응이되나요?
아니면 그만 두어야하나요ᆢ

[아마도..]

아마도 숨쉬기가 제대로 안되셔서 그럴거예요..
저도 가끔 그래요.. 수영 15년정도 되었어요..

[아니면]

수영모가 너무 끼거나, 물안경이 너무 꽉 조여도 두통이 일어날수 있어요

[원글]

수영15년차님 우와 대단하시네요
오늘 강사가 제가 상체가 부드럽지못하다고그러면 호홉하는데 문제가 생긴다고 지적했어요

혈압이 아주높지는 않치만 130/90정도되지요

수영모 그래서 부드러운것으로 구입 했어요

참고 견디면서 6개월은 해 볼까요?
호흡할때 고개들고 내릴때 입에 자꾸 물이 들어 오는데 어떻게 하나요 너무 쌩초보 질문이지요?

[원글]

수영하는 중간에 뱉는건가요
아니면 계속물고 호흡하다가 일어서서 마치고 뱉는건지요
호흡할때 물 뱉는거 참 보기 .....쫌 그래 보여요
이쁘게 흘리는법은 없을까요..
계속 답글 달아주셔서 너무 감사 합니다^^

[...]

음~ 하고 파~할때 공기와 함께 물을뱉어내세요
이쁘게 뭐 이런말하시는걸 보니
아직 물 많이 드셔야겠어요ㅎㅎ