무릎관절
작성일 : 2012-05-22 01:15:52
1271197
약 열흘전부터 오른쪽무릎이 시큰거렸어요.
작년에는 다이어트할때 약 넉달간 줄넘기를 주로했었는데 올해는 3,4월에 일주일에 한번정도 천개에서 이천개정도 한것뿐입니다.
시큰거리는 무릎이 아마도 줄넘기때문이지싶은데 며칠그러다 말더니
며칠전 감기와함께 두 무릎이 너무나아프네요.오늘은 몸살기가 좀나아서 허리나 팔다리는 안아픈데 무릎은 아직도 살짝시큰거립니다.
무서워요..벌써 퇴행성인지 인대가상한건지...
관절에좋은 음식좀알려주세요.
열심히먹고 무릎관절 되돌려야해요ㅜㅜ
뱃살엔 줄넘기가최곤데.. .
IP : 203.226.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에그...
'12.5.22 3:15 AM
(99.226.xxx.123)
아무리 그래도 관절 상할만큼 줄넘기를 하시다니...
관절에 좋은 음식은 따로 없구요, 일단 정형외과 가보세요.
2. 흠
'12.5.22 6:45 AM
(211.246.xxx.201)
나이가 어찌되시는지 모르지만 줄넘기 안좋아요
무릎에ᆢ
뱃살엔 줄넘기가 최고가 아니라
배에 힘꽉주고 빨리걷기 하는게 진리예요
3. 뉴욕
'12.5.22 9:18 AM
(112.150.xxx.65)
계단, 줄넘기 무릎에 안좋아요. 이젠 다신 하지마세요
수영장 가서 걸으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 111924 |
그랜저,제네시스,k9중 어느걸 사야할지 고민이에요. 20 |
자동차 |
2012/05/22 |
7,052 |
| 111923 |
남편!! 자기는 더 그러면서;; 3 |
짜증남 |
2012/05/22 |
1,121 |
| 111922 |
포장지 대형마트에 팔까요? 4 |
햄버거 |
2012/05/22 |
749 |
| 111921 |
진보당 당원명부와 임수경 글고 민주당 1 |
.. |
2012/05/22 |
799 |
| 111920 |
비싸도 좋으니 튼튼한 버블건 추천해주세요 |
또 고장났어.. |
2012/05/22 |
6,457 |
| 111919 |
82쿡이 이상한 거 같은데 저만 그런가요? 16 |
나만? |
2012/05/22 |
3,417 |
| 111918 |
겨드랑이 제모... 싹 없앨 수는 없나요? 5 |
레이져 했는.. |
2012/05/22 |
2,864 |
| 111917 |
아카시아 향기 느껴지세요? 16 |
음 |
2012/05/22 |
1,868 |
| 111916 |
헝거게임 초등학생이 읽을만한가요? 1 |
못난이 |
2012/05/22 |
2,202 |
| 111915 |
고2 내신수학 51점 (평균57점) 과외받은지3달 정녕 못따라가.. 8 |
고2수학 |
2012/05/22 |
2,541 |
| 111914 |
박근혜, 저축은행 로비 연루 주장한 박지원.나꼼수 고소 5 |
세우실 |
2012/05/22 |
1,375 |
| 111913 |
머리가 큰 아기, 커가면서 비율이 맞아질까요? 12 |
아가맘 |
2012/05/22 |
16,440 |
| 111912 |
물 마시는거요...꼭 생수만?? 8 |
다이어트 |
2012/05/22 |
2,190 |
| 111911 |
반팔 입으시죠? 6 |
긴팔 |
2012/05/22 |
1,776 |
| 111910 |
카톡 질문이요~~ 친구리스트에서 친구가 없어진경우? 2 |
뜻이 |
2012/05/22 |
2,517 |
| 111909 |
이거 오지랖일까요? 5 |
조언좀 |
2012/05/22 |
1,166 |
| 111908 |
조희팔 진짜 죽었나?…떠오르는 음모론 5 |
세우실 |
2012/05/22 |
1,847 |
| 111907 |
요리시 왜 간장이랑 소금이랑 같이넣어요? 9 |
단순한 질문.. |
2012/05/22 |
1,929 |
| 111906 |
임신 마지막 2달 동안 체중이 하나도 안 늘었어요. 11 |
평온 |
2012/05/22 |
2,799 |
| 111905 |
저 근데요. 1 |
82 |
2012/05/22 |
714 |
| 111904 |
건강관리 좀 해보고싶은데 좋은 정보 아시는분? 1 |
건강관리 |
2012/05/22 |
859 |
| 111903 |
아이폰 구입시 가장 먼저 깔아야 하는 어플!! t월드샵(티월드샵.. |
고고유럽 |
2012/05/22 |
1,291 |
| 111902 |
보험금 타 먹는다는 말이 왜이렇게 천박하게 들리는지 모르겠어요... 9 |
..... |
2012/05/22 |
2,208 |
| 111901 |
한남동에 대한 로망 13 |
그냥 |
2012/05/22 |
6,419 |
| 111900 |
요즘은 고물(?) 돈 주고 안 사가나봐요... 5 |
검은나비 |
2012/05/22 |
1,656 |
