1년전 무릎수술로 많이 움직이지 못했더니 배가 남산만큼 볼록 나와서
심각해졌어요.
아직 무릎상태가 안좋아 나다니기가 불편해서 운동기구를 검색해보고 있는중이었는데
홈쇼핑에서 숀리의 ***
이거다 싶어 또 일주일 무료체험 기회가 있어 여차하면 반품도 되겠다 싶어
주문했더니 오늘 왔네요.
효과적인 운동법이
타월을 이용한 유산소 복부운동을 시작과 끝에 1분씩 해주는 거라는데
아무리 검색해도 숀리의 블로그를 검색해도 그 방법을 못 찾겠어서
도움 청합니다.
아시는분 설명해주시면 제 뱃살 빼는데 정말 감사히 이용하겠습니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 117286 | 재계, 정치권 과다복지에 첫 브레이크 | 떡고물 | 2012/06/06 | 889 |
| 117285 | 탄산수가,변비에 좋다는것 사실인가요?? 3 | 페리에 | 2012/06/06 | 4,360 |
| 117284 | 자매들중 하는 사람만 하고 안하는 사람은 그냥 구경만하나요? 12 | 언니 | 2012/06/06 | 4,571 |
| 117283 | 슈스케4에 윤종신씨가 왜 빠지는걸까요? 2 | 섭섭 | 2012/06/06 | 2,336 |
| 117282 | 대전에 유명한 떡볶이집 어딘가요? 1 | ... | 2012/06/06 | 1,409 |
| 117281 | 어깨 넓으면 나시는 안되는거죠? 12 | ㅠㅠ | 2012/06/06 | 3,386 |
| 117280 | 욕조랑 샤워부스 어떤게 좋으세요? 14 | 공사예정 | 2012/06/06 | 4,804 |
| 117279 | 자신의 몸에 대해.. 자랑 보따리들 풀어 보아요~~ 44 | 오늘 | 2012/06/06 | 4,625 |
| 117278 | 탈북자들이 무서워요. 10 | ㅜ.ㅜ | 2012/06/06 | 3,215 |
| 117277 | 쿡에 올라온 마플, 셜록의 바스커빌의 개출연진 4 | 마플 | 2012/06/06 | 1,516 |
| 117276 | 심리치료사를 선택하는 기준에 대해... 4 | 상담 | 2012/06/06 | 1,732 |
| 117275 | 콜랜더 잘 사용하시나요..? 2 | ... | 2012/06/06 | 1,208 |
| 117274 | 냉매트 사용해 보신분 계신가요? 1 | 맹랑 | 2012/06/06 | 2,997 |
| 117273 | 월남쌈 쉽게 만드는법좀 알려주세요...ㅠㅠ 13 | 요리꽝 | 2012/06/06 | 3,707 |
| 117272 | 결혼하기전...시어머니 전화 28 | 결혼 | 2012/06/06 | 12,436 |
| 117271 | 미샤 마스카라 중에 워셔블 있나요? 2 | 마스카라 | 2012/06/06 | 1,133 |
| 117270 | 나친박10 나온거 아세요? 3 | 리브♬ | 2012/06/06 | 1,088 |
| 117269 | 여름에 검정 원피스 더워보일까요? 6 | 살빼자^^ | 2012/06/06 | 3,197 |
| 117268 | 연예인하고 술마셔 보신 분 계세요? 34 | ... | 2012/06/06 | 13,019 |
| 117267 | 여기에서 추적자라는 드라마 2 | 백홍석 왕팬.. | 2012/06/06 | 1,888 |
| 117266 | 백재현 ,체중감량 성형후 사람들이 너무 친절해져 9 | g | 2012/06/06 | 4,622 |
| 117265 | 옹기에 물고기 키우는 분 계세요? 3 | 구피조아 | 2012/06/06 | 3,210 |
| 117264 | 수덕사 앞에서 팔던 약초씨 이름 알수 있을까요 | ㄴㄴㄴ | 2012/06/06 | 746 |
| 117263 | 카카오톡 1 | 궁금 | 2012/06/06 | 1,949 |
| 117262 | 보이스톡할때요 3 | 나미 | 2012/06/06 | 2,390 |