손발톱에 좋은 영양제 추천해주세요

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올해 마흔인데

원래 손톱이 얇은 편이긴 한데

작년부터는 손톱이 조금만 길어져도 갈라지고 쪼개지고

아주 난리도 아니네요

기르질 못해서 매니큐어도 못 바르겠어요

이것도 노화 현상인가요? 흑흑 ㅠㅠ

손발톱 튼튼해지는 영양제 추천 부탁드릴게요

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Opi 제품요 네일사이트 들어가면 영양제
많이파네요 증상별로...

[비타민]

비타민B 가 손발톱 머리칼 영양?에 좋대요
그래서 이번에 아이허브에서 biotin 주문해서 먹고 있는데 아직은 잘 모르겠어요

[래래]

저 발톱이 막 여러겹으로 되고.. 이게 항상그랬어요 어렸을 때부터... 그래서 올리브영 갔었는데요, 사실 피부과 먼저 갔는데 비싸기만 할 거 같고 무슨 성형외과처럼 광고 해 놓고 대기하다가 그냥 나왔어요.
그리고 올리브영 가서 손발톱 영양제 봤는데 무슨 가격이 1만원은 그냥 넘더군요; 메니큐어는 일절 안 바르고요, 저는.
그런데 성분만 대충 보고 왔어요. 대체로 뭐 들었나 보니 호호바오일 같은 거 들어있길래.
그냥 제가 헤어에 바르는 오일을 발에 발랐어요. 뭐 그게 그거겠거니 해서요. 좋아진 건 모르겠고... 두번밖에 안 발랐어요. 귀찮아서;; 양말을 제가 자주 신거든요;;
암튼- 머리에 바르는 오일 얼굴에 바르는 오일 등등 그런걸로 대충 발랐답니다. 저는 화장품 만들어서 써요- 머리오일이라 동백오일 아르간 오일 등등 혼합한 거긴 한데 뭐 효과 있을 거라 믿고. 제가 몸도 간지러울 때가 많은데 그럴 때도 오일 바르거든요- 천연화장품이라는 게 그냥오일 바르는 거라서.... 피부도 몸이니까요, 손발톱도 피부고... 평생 갈 거니까 아껴주고 싶네요.