몸이 많이안좋아요 소화도 잘안돼고.. 운동을 한가지 꾸준히 못해요 나이는 젊구요(20대)
수영에 도전해볼까 하는데 물이 차가워서 왠지 무서운거같아요.
체육관에 운동이 많은데
요가 필라테스 헬스 는 해본적이있는 운동이고
볼링 배트민턴 에어로빅 수영 아쿠아 등등이 있는데
어떤걸 하는게 좋을까요?
지금은 그냥 동네뒷산에서 혼자 걷고있어요 ㅎㅎ;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동이 좋을까요?
어떤운동 조회수 : 931
작성일 : 2012-05-09 08:55:45
IP : 211.108.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 호호
'12.5.9 9:09 AM (211.204.xxx.75)스포츠 댄스, 월빙댄스, 라인댄스에 도전하세요.
음악을 들으며 운동하면 몸도 상쾌하고 운동량도 엄청나고 기분도 업된답니다.
가까운 주민센터 이용하시면 가격도 저렴하고 여럿이 함께 하여 더 재미있답니다.2. 비누인
'12.5.9 9:11 AM (61.102.xxx.238)스피닝 강추합니다...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 110543 | 다이어트하면 원래 이렇게 피곤한가요? 5 | 피곤... | 2012/05/16 | 2,760 |
| 110542 | 내용지웁니다 덧글 감사해요 37 | 루님 | 2012/05/16 | 6,695 |
| 110541 | 개주인 1 | 개 | 2012/05/16 | 1,070 |
| 110540 | 옆집에서..혹은 윗집에서..고사떡을 준다면 20 | 싫어하실라나.. | 2012/05/16 | 6,754 |
| 110539 | 은행 인증서 갱신하면 예전 인증서는 다 무효? 4 | ... | 2012/05/16 | 1,371 |
| 110538 | 선지국 끓일때 멸치디포리 육수 써도 괜찮을까요? | 선지국 | 2012/05/16 | 1,079 |
| 110537 | 리코더 시 플랫은 어떻게 연주하죠? 1 | 급3학년 | 2012/05/16 | 11,615 |
| 110536 | 머리좋은아이vs 공부 잘하는 아이 누굴 원하시나요?? 6 | 으흑 | 2012/05/16 | 2,156 |
| 110535 | 남편이 며칠전부터 피곤해합니다 4 | 엄마딸 | 2012/05/16 | 1,257 |
| 110534 | 서울은 중간 기말이 아예없나요? 2 | 궁금 | 2012/05/16 | 1,045 |
| 110533 | 과일꽂이 전날 해놓으면 안될까요? 2 | ... | 2012/05/16 | 1,354 |
| 110532 | 얼마전 새끼낳은 고양이가 자꾸 생각납니다 10 | 두딸맘 | 2012/05/16 | 1,382 |
| 110531 | 받지 말았어야 했는데 | 답답 | 2012/05/16 | 1,226 |
| 110530 | 외식하면 그날 밤 몸가려운 분 계세요? 10 | .. | 2012/05/16 | 2,142 |
| 110529 | 82에서 도움 받은 일들^^ 1 | 고고씽랄라 | 2012/05/16 | 1,187 |
| 110528 | 초2 수학..담임선생님이 단원평가를 너무 어렵게 냅니다. 18 | 바느질하는 .. | 2012/05/16 | 6,767 |
| 110527 | 제 아들이 머리는 좋은데 공부를 안해요. 6 | 돌이킬수없는.. | 2012/05/16 | 2,560 |
| 110526 | 지난날... 시모의 만행 14 | 스마일 | 2012/05/16 | 4,428 |
| 110525 | 16살의 비행청소년 4 | 어떡하나요 | 2012/05/16 | 1,581 |
| 110524 | 아이없이 사시는분...어떠세요?? 12 | ddd | 2012/05/16 | 2,837 |
| 110523 | 남편이 핸드폰악세사리점을 해볼생각이라는데.. 5 | 조언구함 | 2012/05/16 | 1,662 |
| 110522 | 정말 분통 터지네요.. 3 | 안드로로갈까.. | 2012/05/16 | 1,732 |
| 110521 | 새댁이 시부모님 앞에서 남편을 호칭할때 9 | 새댁 | 2012/05/16 | 3,951 |
| 110520 | 제주 평화 청원 10만 서명 9 | ~~ | 2012/05/16 | 816 |
| 110519 | 도와주세요.중학생 턱시도 대여하는 곳 아시나요? 1 | 긍정의힘 | 2012/05/16 | 1,252 |