밴여사님 채소스프 마신후 식욕이 사라지네요.

[채소]

채소를 어떻게 써나 고민하다가 어제부터 시작했어요. 근데 정말 끊임없이 간식을 달고 살았던 저한테는 기적이네요.

비타민이나 오메가3 이런거 챙겨먹으면 되겠지 했었는데 영양제 챙겨먹어도 가끔 이렇게 먹는 걸로 풀곤했었는데

확실히 쓸데없이 먹게 되지 않네요. 가끔 간식 집어먹으면서 내가 이걸 왜 먹고 있나라는 생각이 들때도 있었거든요.ㅜㅠ
속은 허한데 먹어도 먹어도 배가 고프다는 느낌이 들어서요.

밴여사님 글보고 진작에 하고 싶었지만 잘게써는걸 잘못해서 망설이다가 어제부터 했었는데 완전 대박. 입맛이 정말 떨어지네요.

이 스프때문에 입맛이 떨어진건지 어떤건지는 모르겠지만요. 어제부터 그냥 채소스프만 물대신 마셨어요. 끓인 담에 마시고 오후 3시에서 6시사이에 배고플때 마시구요. 저녁식사전에 한컵 데워서 마시구요.
소변색도 무지 맑구요. 어제밤에는 카페인을 그리 많이 마시지는 않았는데 잠자기가 좀 힘들었어요. 그 이유가 스프때문인지 어제 아침에 늦잠을 자서인지는 모르겠지만요.

암튼 식욕억제에 확실히 도움이 되네요. ^^ 이 기회를 빌어서 밴여사님께 감사인사를 드려요. ^^

[흐음]

그런데 해독쥬스도 저는 그거 먹고나면 식욕이 떨어지더라구요
배가 포만감이 생겨서 그런가.
일부러 야채사러가자니 요즘 단호박이 잘 없어서.
해독쥬스 먹고.단호박이 또 생기거나 하면 야채스프로 하고 그럴려구요
저는 두개다 효과가 비슷하더라구요.

[그게]

확실히 생리 증후군엔 도움이 많이되는듯 해요....스프맛땜에 입맛이 떨어진다..ㅋㅋㅋ 저희 신랑은 마시라고 건낼때마다 죽는 소리 합니다 ㅋㅋ입맛떨어지게한다고 ..아직 한달 안되어서 살은 잘 몰겠구요
암튼 썰다 살빠지지 싶어요

[채소스프]

오호 땡기네요

[전 달라요.]

어느 분도 말씀하셨는데, 전 속이 쓰리고 화장실 갈 때도 배탈나서 가는 것처럼 약간 배앓이를 해요.
변도 좀 무르게 보는 편이고요.
이게 부작용일까요? 아니면 명현현상일까요?
아직 한달도 안 돼서 적응기간이려니 생각하고 지켜보고 있는데
입맛이 떨어지지도 않고 헬스까지 하고 있는데 오히려 살이 전혀 안 빠져요.ㅠ.ㅠ
제겐 도대체 어떤 다이어트가 맞을지 요샌 힘들기도 하고 정말 신경질나 즉겠습니다.