23인치쯤되요. 키는 166.7정도구요.
원래 45센티에서 거의 10센티 이상 굵어진것이죠.
운동해서 이렇게 되었고 근육도 울퉁불퉁 다 나와있어요.
사람들이 다리가 말근육이라고 그러는데..ㅠㅠ
얼굴이랑은 여자답게 생겨서 다리가 말근육. ㅠㅠ
이거 빠지지 않겠죠?
허리에 맞출수가 없네요. 바지가..
일반 바지나 정장 바지는 입을수가 없어요.
심난하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요?
저는 조회수 : 2,300
작성일 : 2012-05-02 21:49:48
제 허벅지가 거의 이상화선수 수준입니다.
IP : 110.9.xxx.208
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글님~~
'12.5.2 10:03 PM (211.199.xxx.28)원글이랑 벗어나서 죄송한데요;; 어떤 운동해서 허벅지근육 키우셨나요?
저는 목표가 다리 근육량을 늘이는 거라서요~2. ..
'12.5.2 10:19 PM (110.9.xxx.208)저랑 운동하시면 금방 불어요.. 웨이트 할때 다리 운동은 기본이구요. 달리기 했구요. 사이클도 타구요. 스케이트도 타는데요.. 제일 좋은건 오리걸음으로 운동장 9바퀴씩 도는거구요. 앉았다 일어났다도 보통 시작하면 100번은 그냥 보통이구요. 500번 할때도 많아요. ㅠㅠ 그렇게 사이클이나 스케이트를 타기전에 그런 훈련만 1시간 30분이상하고 헬스도 하루에 한시간 이상해요. 그걸 매일하면 되요.
3. ..
'12.5.2 10:20 PM (110.9.xxx.208)오리걸음은 그냥 서서 걸으시는게 아니라 아주 낮게 무릎이 땅에 닿을정도로 하시는거에요. 그거 운동장 200미터짜리 9바퀴 도는거만 하셔도 아마 괜찮으실거에요. 그다음부터는 허벅지가 앉았다 일어났다 한 50개만 해도 금방 뻠삥되요.
4. ..
'12.5.2 10:24 PM (110.9.xxx.208)제가 그걸 안해서일까요. 최근 다리보면 심난합니다. 고구마가 몇개 들러붙어있어요. 여자다리가 이럴수 있나요. 저 생긴건 정말 여자답게 다소곳하고 조그맣게 생겼거든요. ㅠㅠ 그리고 전 걷기보다 뛰기를 더 많이 하고 이 운동을 중지할수는 없어요. 다리는 일자이긴한데 그 체조는 어떻게 하는건가요?
5. 예전에
'12.5.2 10:46 PM (61.253.xxx.56)피티받을때 샘이 그러더군여. 중량운동을 하는대로 근육이 붙는 사람들이 있다구요. 님도 그런 체질 아니신지..궁금한데 운동선수신가요? 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요@.@
6. 클레어
'12.5.2 10:56 PM (218.52.xxx.116)운동으로 생긴 근육은 운동 안 하면 빠질텐데..
운동하시는 한 빠지기 힘드실듯 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 108915 | 시댁에서 오해가 생겼는데 해명하고 싶지가 않아요. 다른 형님 동.. 54 | 맘떠난다 | 2012/05/12 | 15,705 |
| 108914 | 40대초반, 동네친구 사귀는법 좀 알려주세요 2 | 40대 | 2012/05/12 | 4,134 |
| 108913 | 그러지들 않았음 좋겠네요. 3 | 라벤더 향기.. | 2012/05/12 | 1,970 |
| 108912 | 중학생 과외비가 이리 비싼가요? 10 | 이리 | 2012/05/12 | 19,860 |
| 108911 | 영양제 | 참 | 2012/05/12 | 1,035 |
| 108910 | 이게맞는건지~~~ 4 | ?? | 2012/05/12 | 1,757 |
| 108909 | 손톱세로선 3 | 세로선 | 2012/05/12 | 3,349 |
| 108908 | 오늘 고쇼 김완선 예쁘네요^^ 6 | 고쇼쇼~ | 2012/05/12 | 4,482 |
| 108907 | 함수 부분만 과외를 해야 할까요 4 | 수학 | 2012/05/12 | 2,060 |
| 108906 | 봉사활동을 하고 싶은데 걱정되서 여쭤봅니다 2 | ... | 2012/05/12 | 2,036 |
| 108905 | 한영애,,,,,,보이스코리아 4 | ........ | 2012/05/12 | 3,082 |
| 108904 | 종아리 알 배겼을때 어찌푸세요? 2 | ㅠㅠ | 2012/05/12 | 5,139 |
| 108903 | 계란붕산볼 나중에 안 썩나요? 4 | 갓뎀바퀴 | 2012/05/12 | 2,355 |
| 108902 | 지름신 물러가게 해주세요 ㅠㅠ 5 | 24cm | 2012/05/12 | 2,671 |
| 108901 | 한국인이 ‘문화 충격’받는 호주의 ‘설겆이’법 7 | 설거지 | 2012/05/12 | 5,230 |
| 108900 | 혹 양재동꽃시장에서 루꼴라 모종 살수있을가요 4 | 여여 | 2012/05/12 | 3,657 |
| 108899 | ㅋㅋ사랑과 전쟁 3 | .. | 2012/05/12 | 3,052 |
| 108898 | 일회용팩이나 랩 너무 많이 쓰지네요 2 | 불면증 | 2012/05/12 | 1,771 |
| 108897 | 멘붕사건 보고 궁금해요 2 | Poole | 2012/05/12 | 1,632 |
| 108896 | 유산균 약국에서 파는거 먹음 도움 될까요? 7 | 유산균 | 2012/05/12 | 4,291 |
| 108895 | 노무현 추모전 3일 남았습니다. 9 | 자연과나 | 2012/05/12 | 1,483 |
| 108894 | 어디에 좋은가요? | 초란 | 2012/05/12 | 1,073 |
| 108893 | 학원 버스에서 맞은 아이 4 | 베리베리핑쿠.. | 2012/05/12 | 2,431 |
| 108892 | 친정엄마 땜에 잠이 안와요..도움좀 주세요ㅠㅠ 4 | ... | 2012/05/12 | 3,286 |
| 108891 | ‘마야 달력’ 끝은 2012년 아니었다 4 | 참맛 | 2012/05/12 | 3,466 |