저는 생선도 안먹고 있는데요
버섯이랑 두부는 매끼먹고 있어요
아직 30대중반인데요..
어제 닥터의승부보니깐 나이들면서 여자가 고기단백질 섭취하지 않으면
골다공증에 많이 안좋다는데..
지금 생선도 안드시는 분들 몸은 괜찮으세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생선도 먹지 않는 채식자분들 계신가요?
.. 조회수 : 1,601
작성일 : 2012-04-26 15:44:46
IP : 58.141.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저희 엄니
'12.4.26 3:47 PM (222.237.xxx.201)50년가까이 비건생활중인데 건강합니다..
2. 저희 엄니
'12.4.26 3:48 PM (222.237.xxx.201)병원가면 저혈압은 조금 있다고 소리듣는데 그 외에는 또래에 비해 건강한편이에요.
엄니 또래의 다른사람들에 비해 폐경도 5~6년 늦게하셨고요.3. ㅇㅇㅇ
'12.4.26 4:13 PM (210.117.xxx.96)상관없어요. 괜찮아요. 평생 비건이에요. 남들보다 더 치아가 건강하고 뼈도 튼튼해요. 칼슘이 우리가 먹는 채소에 엄청 들었고요, 콩단백질, 그리고 들깨가루 매끼니 마다 요리에 들고요, 견과류와 각종 버섯류에 좋은 성분 엄청 많아요. 걱정 마세요.
4. 단백질
'12.4.26 4:19 PM (175.198.xxx.77)검은콩으로 대체 가능하다고 들었습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 107331 | 오십보와 백보는 큰 차이 1 | dd | 2012/05/08 | 908 |
| 107330 | 사회생활에서도 주위사람에게도 전혀 문제 없던 사람도 시월드에선 .. 6 | 귀막구살아요.. | 2012/05/08 | 2,266 |
| 107329 | 싱가폴 활성화 싸이트 2 | 알려주세요 | 2012/05/08 | 771 |
| 107328 | 5월 8일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 | 세우실 | 2012/05/08 | 647 |
| 107327 | 초등 4학년 바이올린 배우는 방법에 대해 문의드립니다. 3 | ffff | 2012/05/08 | 2,794 |
| 107326 | 박그네님 존경스럽습니다,, 14 | 별달별 | 2012/05/08 | 1,841 |
| 107325 | 지난 주말에 시골다녀왔는데 오늘 또 전화드려야할까요? 4 | ㄷㅈㅈ | 2012/05/08 | 1,509 |
| 107324 | 혼자 앉아 간다니 제가 속상해요 20 | 속상 | 2012/05/08 | 6,783 |
| 107323 | 스마트폰을 샀는데 요즘 말하는 호갱님이 된것같네요ㅜ 15 | .. | 2012/05/08 | 2,732 |
| 107322 | 통합진보당,이정희 논평[커널Think] 3 | 사월의눈동자.. | 2012/05/08 | 1,223 |
| 107321 | 영어가 늘긴 늘까요.. 7 | .. | 2012/05/08 | 2,483 |
| 107320 | 보험설계사 할만할까요 6 | .. | 2012/05/08 | 2,411 |
| 107319 | 시어머니가 돌아가셨는데 49재 해드리고싶어서요 7 | 며느리 | 2012/05/08 | 3,612 |
| 107318 | 내면을 채우고 가꾸는 방법이 있다면 뭐가 있을까요? 8 | 웃는얼굴 | 2012/05/08 | 4,237 |
| 107317 | 발뒤꿈치 굳은살 깍았는데요 18 | 밥한공기 분.. | 2012/05/08 | 4,776 |
| 107316 | 차라리 수업시간에 잤음 좋겠대요 7 | 조용 | 2012/05/08 | 2,034 |
| 107315 | 왜 인간노무현은 사랑하지만 대통령 노무현을 사람들이 버렸을까. 4 | 노무현이즘 | 2012/05/08 | 1,407 |
| 107314 | 얘네들 어디갔나요 | 찾습니다 | 2012/05/08 | 833 |
| 107313 | 이정희 유시민..을 보면 진보가 보인다 9 | 진보는 뭘까.. | 2012/05/08 | 1,683 |
| 107312 | 이혼은 많이 어려운것인가요?? 9 | 고민 | 2012/05/08 | 2,811 |
| 107311 | 돈안내는 학부모 13 | 맥더쿠 | 2012/05/08 | 4,622 |
| 107310 | 아이디어 파스타 포크 문의 드립니다. | 빛의소나기 | 2012/05/08 | 811 |
| 107309 | 둘째를 가졌는데요~~ 1 | 까꿍~~ | 2012/05/08 | 1,027 |
| 107308 | 혹 중학교 스승의날 선물하시나요?? 1 | ..... | 2012/05/08 | 4,801 |
| 107307 | 청주에 시부모님 모시고 식사할 곳 추천 1 | ..... | 2012/05/08 | 1,384 |