현미밥으로만 먹으면 단백질보충
작성일 : 2012-04-09 11:27:45
1237007
100% 현미로만 두끼 식사를 하면 단백질 보충 충분할까요?
두부는 싫어해서 단백질 보충할 수 있는 방법이 고기나 두유 정도인데 현미만으로도 가능하다고 하신 글을 본거 같아서요.
댓글 부탁드릴께요.
IP : 182.211.xxx.135
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㅁ
'12.4.9 11:37 AM
(115.126.xxx.40)
오늘 아침 프로에 의하면 그렇다네요
모든 채소에도 미량이지만 들어있기도 하고
콩은 어떤지..
2. 네
'12.4.9 4:55 PM
(121.138.xxx.31)
그렇다고 하던데요. 단백질이 9프로가 들어 있다고 하더라구요. 정 원하면 녹두가 더 단백질이 많은것 같구요. 그리고 단백질이 부족하면 두부나 두유 먹더라구요. 저는 무첨가 두유라고 연세두유인데 콩만 갈고 암것도 안들어간거에요. 단백하고 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 98412 |
남편과 화해후.. 팔당드라이브가는데...맛집,숙소 추천요.. 4 |
추천요~ |
2012/04/13 |
2,900 |
| 98411 |
중앙일보, ‘박근혜 대세론’ 시동 거나? |
그랜드슬램 |
2012/04/13 |
757 |
| 98410 |
민주당 다음 대표는 누가 됐으면 좋겠어요?? 32 |
누가?? |
2012/04/13 |
2,117 |
| 98409 |
새누리당 이정현후보가 광주에서 낙선한것 17 |
행복해요 |
2012/04/13 |
1,589 |
| 98408 |
돼지감자+곰보배추 3 |
하회탈 |
2012/04/13 |
1,691 |
| 98407 |
두릅이넘 많아서 6 |
두릅 |
2012/04/13 |
1,630 |
| 98406 |
[원전]미 리메릭소재 엑설런원전서 트리티움함유 오염수 누출 1 |
참맛 |
2012/04/13 |
729 |
| 98405 |
화상입어보신분있나요,, 20 |
호호아가씨 |
2012/04/13 |
6,559 |
| 98404 |
딸기쨈요 설탕 어느정도 넣으세요 12 |
.... |
2012/04/13 |
2,469 |
| 98403 |
용기 내서 한번만 더 올려봅니다.. (여성단체협의회 통화건..... 9 |
오솔길01 |
2012/04/13 |
5,134 |
| 98402 |
미혼친구랑 뭐하고 놀까요? 1 |
?? |
2012/04/13 |
895 |
| 98401 |
64% 수도권 20대에게 무슨일이? 13 |
f4포에버 |
2012/04/13 |
1,903 |
| 98400 |
전 유시민 나와서 박근혜랑 토론하는 상상하면 17 |
유시민 |
2012/04/13 |
1,972 |
| 98399 |
아침에 "외박이 나쁜 이유가 몬가요?" 글쓴이.. 13 |
마미홈 |
2012/04/13 |
2,389 |
| 98398 |
엄친딸.엄친아 키우는 엄마들 계세요? 15 |
저기요 |
2012/04/13 |
3,701 |
| 98397 |
이제 다시 시작해야 할것같네요(또다른 미래를 위해서) |
이제 진짜 .. |
2012/04/13 |
711 |
| 98396 |
행안부, 국민행동본부 등 비영리단체 지원금 ‘묻지마 퍼주기’ 2 |
인생은한번 |
2012/04/13 |
886 |
| 98395 |
충격의 동영상(펌);; 4 |
... |
2012/04/13 |
1,671 |
| 98394 |
네일샾 싸면 안 좋은 제품 쓰나요? 1 |
핑크 |
2012/04/13 |
1,152 |
| 98393 |
티머니 충전이 아이폰이 되는지 아시는 분 답변부탁할께요? 1 |
시연이아빠 |
2012/04/13 |
1,353 |
| 98392 |
고슬한밥 |
쌀밥 |
2012/04/13 |
1,016 |
| 98391 |
[원전]후쿠시마로 방사성동윈원소 뉴 햄프셔 토양과 물의 샘플에서.. 1 |
참맛 |
2012/04/13 |
953 |
| 98390 |
새누리도 싫지만 민주당도 싫다라고 말하는 사람들 4 |
시러 |
2012/04/13 |
1,528 |
| 98389 |
난소 하나 제거하신분 계신가요? 6 |
걱정 |
2012/04/13 |
6,951 |
| 98388 |
경주 날씨 어떤가요? 1 |
여긴비 |
2012/04/13 |
766 |
