현미밥으로만 먹으면 단백질보충
작성일 : 2012-04-09 11:27:45
1237007
100% 현미로만 두끼 식사를 하면 단백질 보충 충분할까요?
두부는 싫어해서 단백질 보충할 수 있는 방법이 고기나 두유 정도인데 현미만으로도 가능하다고 하신 글을 본거 같아서요.
댓글 부탁드릴께요.
IP : 182.211.xxx.135
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㅁ
'12.4.9 11:37 AM
(115.126.xxx.40)
오늘 아침 프로에 의하면 그렇다네요
모든 채소에도 미량이지만 들어있기도 하고
콩은 어떤지..
2. 네
'12.4.9 4:55 PM
(121.138.xxx.31)
그렇다고 하던데요. 단백질이 9프로가 들어 있다고 하더라구요. 정 원하면 녹두가 더 단백질이 많은것 같구요. 그리고 단백질이 부족하면 두부나 두유 먹더라구요. 저는 무첨가 두유라고 연세두유인데 콩만 갈고 암것도 안들어간거에요. 단백하고 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 100196 |
분당이랑 일산중에 어디가 더 애키우고 살기 좋아요?? 10 |
로쉬 |
2012/04/18 |
2,065 |
| 100195 |
9호선 8천억에서울시 사들인다면 요금인상 찬성합니다.. 18 |
.. |
2012/04/18 |
1,795 |
| 100194 |
4·19혁명 교훈 잊었나?…반세기 지났지만 부정선거는 계속된다 1 |
세우실 |
2012/04/18 |
585 |
| 100193 |
서울시 "지하철 9호선 사들이고, 협상록도 공개하겠다&.. 4 |
.. |
2012/04/18 |
1,121 |
| 100192 |
사립초등학교 스쿨버스 타는 시간이 보통 어떻게 되나요? 9 |
.... |
2012/04/18 |
1,401 |
| 100191 |
자궁내막증에 대해 알고 계신분 도움 좀 주세요....sos~ 6 |
사과 |
2012/04/18 |
3,347 |
| 100190 |
미드어디서다운받으세요? 1 |
영어 |
2012/04/18 |
991 |
| 100189 |
요새 알바글에 댓글들이 너무 풍년이네요! |
흠 |
2012/04/18 |
602 |
| 100188 |
경제 신문이나 주간지 추천 좀 해주세요.. 2 |
경제지식쌓기.. |
2012/04/18 |
1,019 |
| 100187 |
늦게까지 공부 못하게 한다고 엉엉 밤새우는 아이 어떻게 해야 할.. 14 |
초딩공부 |
2012/04/18 |
2,937 |
| 100186 |
서울시, 신청사 절반 시민공간으로 7 |
샬랄라 |
2012/04/18 |
1,414 |
| 100185 |
아이들 벌레물린데 뭐 발라주세요 11 |
긁지마 |
2012/04/18 |
1,751 |
| 100184 |
탈당 = 색누리당 이중대,눈가리고 아웅하네? 2 |
수필가 |
2012/04/18 |
628 |
| 100183 |
이런남편이랑 사시는 분, 조언 부탁드려요! 20 |
신혼 |
2012/04/18 |
2,990 |
| 100182 |
제가 알고 있는 눈썹 그리기 노하우 15 |
눈썹을 그리.. |
2012/04/18 |
7,024 |
| 100181 |
대기업 해외지사 인턴쉽 어떨까요? 2 |
오홍 |
2012/04/18 |
1,131 |
| 100180 |
커플들 식사할때 남자가 스마트폰 쳐다보면 화나나요? 6 |
에구 |
2012/04/18 |
1,564 |
| 100179 |
지금 고구마는 딱히 보관이 힘들죠? 1 |
궁금 |
2012/04/18 |
614 |
| 100178 |
여자형제 첫여행지 추천좀 부탁합니다. 1 |
여행지 |
2012/04/18 |
627 |
| 100177 |
노회찬 10만원 헌금 했다고…과잉 수사 ‘논란’ 4 |
베리떼 |
2012/04/18 |
1,199 |
| 100176 |
박원순 시장님~^^ 2 |
별게 다 맘.. |
2012/04/18 |
833 |
| 100175 |
구기자,황기,,달여드세요 1 |
시골여인 |
2012/04/18 |
2,328 |
| 100174 |
해외라고 가보고 해운대가 훨 낫다 싶은곳이 바로 2 |
여행 |
2012/04/18 |
1,279 |
| 100173 |
1학년 소풍따라갔다가 6 |
소풍 |
2012/04/18 |
2,351 |
| 100172 |
어린이집 교사...어느곳으로 출근해야할까요? (컴대기중) 3 |
고민.. |
2012/04/18 |
864 |
