제 얘기에요.
제 입장에서 말이 안돼는 일을 당하면 거품뭅니다. 집에서만. 밖에선 말도 못하고 안하고
근데 애 문제는 그렇게 안돼네요
일단 흥분 노무해요
할말 하는데도 흥분해서 원래하려던말 제대로 못 전한듯 말 다해놓구도 씩씩대구요.
울 애 계속해서 때리던 애엄마한테 결정적 증거로 들이대는 상황 에서도 흥분하여 똑똑하게 미안하단말 못듣고 되려 엄한말이나 들었네요
침착하게 써우고 현명하게 대처못하는 이유가 제 안의 분노를 침착하게 다스릴 줄 모르는 분노보절장애인지..그렇담 치료해야하눈지..
못할말 아닌데 상대방한테 떳떳하지 못하는 이유가 흥분해서인것 같아요
치료받아야하나요
참. 은근 절 아는 사람이 이런말하더라구요. 날 섭섭하게 하면 오래간다고..그런것도 같더라구요.
제 성격 어디부터 고쳐야하나요
애가 동네학교다니는데 걱정돼요. 애는 괜찮은데 엄마가 이상하단 소리들을까봐서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이런게 분노조절장애인가요
궁금 조회수 : 1,742
작성일 : 2012-04-06 14:11:25
IP : 125.177.xxx.55
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글녀
'12.4.6 2:12 PM (125.177.xxx.55)스맛폰으로 올렸더니 오타가 많네요. 진짜 요새 고민이에요 ㅠㅠ
2. ....
'12.4.6 4:49 PM (110.10.xxx.5)분노조절장애는 아니고, 욱 ~ 하는 성격으로 흥분을 잘하는 그런성격이신듯해요~
분노조절장애가 있는사람을 직접 겪어봤는데,, 원글님처럼 흥분만 하는게 아니라 상상을 초월할정도로 사람이 변하더라구요,, ㅜㅜ 원글님은 아니신듯해요 ~
전에 티비에 나왔던 방법인데 이 방법으로 분노조절장애가 있는사람들이 2주만에 40%나 분노가 적어질만큼 효과가 좋다고 하더라구요.
셀프대화법이라고 해서 혼자 본인스스로에게 말걸고 대화하기.
매일매일 본인에게 일기쓰기.
원글님도 혹시 많이 흥분되고 화가나는일이 있으시면 한번 해보시면 좋을거같아요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
99321 | 070 전화 | ㅎㅎ | 2012/04/16 | 738 |
99320 | 충격적인 김형태 사건과 관련해서 저희가 더 할 수 있는 일이 뭐.. | 올 겨울에는.. | 2012/04/16 | 816 |
99319 | 산취나물은 그냥 취나물과는 달리 부드럽네요 2 | 나물 | 2012/04/16 | 1,494 |
99318 | 헬스하며 들을만한 노래추천좀 해주세요 2 | ♥ | 2012/04/16 | 1,136 |
99317 | 가슬팩이요. 나이아드가 일본 나고야에 있다는데 10 | ... | 2012/04/16 | 2,461 |
99316 | 대구 자살한 학생 관련 글을 읽고 4 | 어린 왕따 | 2012/04/16 | 1,399 |
99315 | 예쁜 백팩 추천해 주세요~ 3 | 토이 | 2012/04/16 | 1,969 |
99314 | 칡즙 2 | 장터에서 | 2012/04/16 | 1,447 |
99313 | 질문 - 노부영 중 하나라던데, 이미지 보시고 책 제목 좀 가르.. 2 | 물고기숲 | 2012/04/16 | 1,150 |
99312 | 필러시술후 1 | 나 | 2012/04/16 | 1,855 |
99311 | 뭐든 준비하고 싶어요.시험.. 5 | ㅠㅠ | 2012/04/16 | 1,896 |
99310 | 인강 추천좀 해주세요... | 토익 | 2012/04/16 | 1,188 |
99309 | 서울시내 2억미만 오피스텔 구할수 있을까요? 3 | 급구 | 2012/04/16 | 1,834 |
99308 | 큰 아이 쓰던 젖병 버려야 할까요?? 3 | ... | 2012/04/16 | 1,695 |
99307 | 궁민대는 참... 3 | .. | 2012/04/16 | 1,571 |
99306 | 친정을 가야 하는데.. 2 | 아. | 2012/04/16 | 1,176 |
99305 | 락앤락 등 말폐용기의 유효기간은 얼마일까요? 1 | 000 | 2012/04/16 | 2,538 |
99304 | 시흥서 토막살인 발생…"성인 여성으로 추정" .. 9 | 애국 | 2012/04/16 | 3,247 |
99303 | 유치원 선물 어떤게 좋을까요? 3 | 두근두근33.. | 2012/04/16 | 1,733 |
99302 | 김형태 " 동생 사망보상금 절반 받아가" 11 | 참새짹 | 2012/04/16 | 2,788 |
99301 | 영어 1:1 원어민 강의료 6 | 영어 | 2012/04/16 | 1,634 |
99300 | 오리털 파카지금 빨고있는데요(급) 3 | 겨울옷정리 | 2012/04/16 | 1,843 |
99299 | 김기용 경찰청장이라.... | ... | 2012/04/16 | 1,061 |
99298 | 벙커원 주소, 오시는 길 2 | 82벙개관련.. | 2012/04/16 | 3,360 |
99297 | 죽었다 꺠어나도 통진당과 대선연대함 망함 2 | 장담한다 | 2012/04/16 | 1,055 |