다이어트 이틀짼데 회사 회식...ㅠㅜ

[애엄마]

오늘 회식이에요..

 

그것도 기름진 음식 일색인 중식레스토랑...

 

뭘 골라먹어야 그나마 살이 덜 찔까요..

 

참..분위기가 있는제 가만 앉아있을수도 없고..ㅠㅜ

 

일단 면요리는 제외하고 요리안에 들어있는 각종 야채들만 먹어대면 그나마 나을까요..

 

일단 소스들이 너무 달아서...슬프네요..

 

 

[..]

짬뽕시키셔서 면조금 채소위주로 건져 드세요.
지방이 튀김>볶음>소스버무림>국물 순으로 많이 섭취되는듯..
짬뽕이 짜장이랑 칼로리 비슷하지만
짜장은 소스를 거의 다먹고 짬뽕은 국물을 다 안마시니까 짬뽕이 나을듯..

[...]

그러게요. 중식은 어디 피할 구석이 없네요.
적당히 드시고 밤새 운동...다이어트는 내일부터 시작하는 걸로

[애엄마]

미리 자스민차 같은걸로 배를 채우고 단무지를 뜯어야 겠어요..ㅠㅜ 위가 안좋아서 밀가루도 안먹고 있는데..

[밑반찬 공략하는 수밖에..]

짬뽕 시켜서 야채만 먹고..양파, 호박...등등...
밑반찬으로 나오는 양배추피클 먹고(단무지 말고요...)
양장피 꼭 시키자고 우겨서 야채만 듬뿍 드셔요. 꼭 님 앞쪽으로 끌어오시고요...

[원래]

다이욧은 내일 부터 잖아요
마음 편하게 맛있는 것 드시고 낼부터 하세요

[애엄마]

양배추 듬뿍~ ㅎㅎ 위안이 되네요..야채만 골라먹어야겠어요..

[enend]

저같은 경우는 짬뽕밥을 시켜서 야채 건져먹고,
밥이 많이 남으면 사람들이 왜 안먹냐고 또 물어볼 수 있으니까
밥을 짬뽕국물에 반 이상 말아서 안보이게 숨겨요.
그럼 어느 정도 먹은 것 같으면서 저도 나름대로 야채로 포만감이 생겨
괜찮더라고요. 다이어터들 화이팅 입니다!!

[kandinsky]

양징피 ....좋아하는 유잉한 중식이네여 기름지지도 않구

[다이어트의 적.]

중식... 기름지기도 하고 워낙 염분이랑 조미료가 많아서 다이어트에는 최악이죠.

저는 워낙 식탐이 많아서 회식 자리에서 요리랑 이것저것 시켜놓으면 막 집어 먹거든요.
그래서 아예 회식때는 제 몫의 일품요리 배부르게 딱 먹고 다른 데는 젓가락 안 대는 방법을 씁니다.

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