주말에 일주일치 미리 준비해서 간단하게 고딩 아침으로 줄만한거 뭐 있을까요?

[검은나비]

아이가 고등학교에 입학을 하는데 중학교보다 먼데다가 고딩들은 일찍 나가잖아요.

아침에 재빠르면서 영양가 있는걸로 더.구.나. 주말에 미리 준비해놨다 먹일만한게 뭐가 있을까요...^^;;

 

아이가 육식주의자라 채소는 잘 안 먹어요.

고기, 햄, 계란, 김 위주로....

 

시부모님이랑 같이 살지만 시어머님은 옛날분이라 요즘 애들 입맛에 맞는 음식은 잘 못하시고요.

전 맞벌이라 평일 음식준비는 잘 못해요.

대신 주말에 준비를 했다가 아침에 휘리릭~ 먹을 수 있는 것을 고민 중이네요.

 

지금 쓰는 방법은...

 

각종 나물을 준비했다가 무쇠솥을 달궈서 밥이랑 나물 고추장 넣고 비벼주거나

김치를 잘게 썰어 미리 볶아놨다가 김가루 얹어서 같은 방법으로 해주고 있어요.

애가 나물을 반찬으로는 안 먹어도 비벼주면 먹는다는.... ㅡ..ㅡ;;;

이렇게 하면 준비하는데 10분도 안 걸리더라고요...

 

그 외에 장조림이나 제육무침(아침에 눈떠서도 고기 잘 먹어요) 해놓기 등등... 외에는 생각이 잘 안나네요.

 

아이나 저는 샌드위치도 좋은데 시부모님은 빵은 밥이 아니라는 생각이 강하셔서

밥 종류로 부탁합니다~~~

[검은나비]

이미 봤는데요...
출근준비하면서 아침마다 만들어 주기엔 좀... 부담스러운 시간을 요해서요....

[검은나비]

ㅋㅋㅋ 자스민님 글 다시 보고 있는데 정말 처절하네요....

[별사탕]

우리는 애가 입맛없어하면 스테이크라도 구워줍니다.
그냥 좋은 고기 냉동실에 넣어놨다가 아침에 한 조각씩 구워주면 일주일 중 이틀은 해결되네요(곁들이 야채랑 같이 폭찹처럼 볶아줘도 되구요)
제육볶음도 양념 다 해서 소분해서 얼렸다가 저녁에 녹여서 볶아주면 되겠구요(양파 많이~~)
닭조림은 저녁에 해 놨다가 아침에 데워먹이구요(근데 잘려고 보면 벌써 다 먹고 없는 날도..ㅠㅠ)(이건 감자나 고구마랑 같이 해요. 밤도 좋구요)

하루 정도는 샌드위치도 좋지요
닭가슴살 삶은 거에다가 양상추 넣고 소스 얹어서 샌드위치 하면 두쪽짜리 한개 다 먹고 가니 맘이 편하구요.

그래서 냉동실에 쇠고기 스테이크용, 돼지고기 양념 소분한 거, 닭고기 절단육 같은게 항상 있어요

아침에는 더 입맛없는지 고기 있으면 잘 먹고, 고기 없으면 한수저 먹고 가요...

[검은나비]

역시 요즘 고딩님들은 고기를 좋아하는군요. ^^;;