82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

쳐진뱃살에 좋은 운동 추천해주세여~

diet 조회수 : 2,525
작성일 : 2012-02-23 09:14:27

은근다이어트? 좀 덜먹고,안하던 운동하고, 짬짬히 스트레칭을 했더니 조금씩 얼굴에서부터 변화가 옵니다...

다른곳은 걱정이 안되는데

저희 아이를 낳기위해 불렸던(?^^) 뱃살이 스트레스네여.....

샅바하나 메고 다니네여......

몸에 딱붙는 원피스를 입으면 샅바가 튀어나와여.....

 

윗몸일으키기 열심히 하면 효과있을까여???

탄탄한 뱃살만들기위해 어떤운동하세여?

어떤게 최고짱 효과가 있을까요??? ㅡㅡ.

IP : 1.227.xxx.195
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 사랑이여
    '12.2.23 9:24 AM (222.237.xxx.223)

    걷기가 지름길...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
84487 전에 글 올렸었어요. 새벽 5시30분에서 50분사이에 들리는 .. 1 붕어아들 2012/03/14 1,850
84486 대체로 영어 잘하는애들이 국어도 잘하고 국어잘하는 애들이 영어도.. 8 ... 2012/03/14 2,823
84485 고 노무현 대통령이 말씀하시길 4 ... 2012/03/14 1,405
84484 설탕사려구요 2 모네 2012/03/14 1,396
84483 조건 좀 봐주세요 ^^ 뽐뿌서 봤는데요, 이게 괜찮은지 모르겠어.. 4 스마트폰 2012/03/14 1,729
84482 나경원 비난해 기소된 김모씨 "내가 쓰지 않은 글까지 .. 3 참맛 2012/03/14 1,820
84481 엄마 생신때 전주로 한정식 먹으러 가려고 해요..추천 좀 해주세.. 4 전주 2012/03/14 2,256
84480 계단 올라가는것도 운동되나요? 5 즈질체력 2012/03/14 2,583
84479 2박3일 해외여행 어디가 좋을까요? 4 여행 2012/03/14 2,382
84478 메가스터디 손주은의 사교육론 10 사교육 2012/03/14 7,302
84477 핫요가.^^ 복장 궁금해요~ 3 요가 2012/03/14 3,546
84476 밀가루.. 끊을 수 있을까요? 12 nnn 2012/03/14 2,733
84475 게시글 읽다보면 맞춤법이나 문장구조 가지고 지적하시는 분 계시잖.. 23 맞춤법 2012/03/14 2,535
84474 수면내시경 할때 간호사도 함께 있나요 7 .. 2012/03/14 2,320
84473 대통령을 꿈꾸다. 꿈에... 2012/03/14 1,406
84472 전 모든 사교육이 이해가 안가요... 12 ㅎㅎ 2012/03/14 3,931
84471 남편 양복 바지, 어떻게 관리하세요? 6 봄비 2012/03/14 2,052
84470 9살 아들 입병이 너무 자주나요~~~ 8 아들아 2012/03/14 2,657
84469 연아커피로 바꿔봣는데요 9 맛있어 2012/03/14 3,002
84468 영어를 킹왕짱 잘 해도 취업을 하려면 4 아무리 2012/03/14 1,751
84467 방콕 다녀오신 분들 짜뚜짝 시장! 4 태국 2012/03/14 2,406
84466 임신 초기인데 좀 심하게 싸웠어요 ㅠㅠ 2 힝1127 2012/03/14 2,130
84465 올 1년이 막막하네요.. 9 초등담임 2012/03/14 2,675
84464 스마트폰 구입, 도와주세요. 8 gks 2012/03/14 1,503
84463 영어 문법 질문입니다. 3 어렵다 2012/03/14 1,172