82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

뷰 티

아름다움 유지라는 영원한 숙제를 함께 풀어보는 마당

봄철피부관리 Tip~!

| 조회수 : 3,389 | 추천수 : 30
작성일 : 2011-03-31 23:37:55
1. 물을 많이 섭취하자.

다이어트와 피부를 위해서 물보다는 녹차를 선호하는 사람들이 있다.

하지만 녹차는 카페인 성분이 이뇨작용을 도와줘서 물을 마시는것보다 못하다.

피부를 위해서는 하루 10잔 정도의 물을 섭취하는 것이 좋고,

맹물을 먹기 힘들면 보리차나 옥수수차로 대신해도 좋다.


2. 수분크림과 비타민섭취

피부가 많이 건조할 시에는 수분 크림 등으로 보호막을 만들어주면 촉촉함을 느낄 수 있다.

하지만 진피층까지 건조해지면 크림과 에센스등을 많이 바르고 난 후라도 당기는 증상을 완화하기 어렵다.

이 경우에는 피부 자체의 내적 요인까지 가세해서 증상을 악화시키게 된다.

그럴때에는 비타민A와E등이 함유된 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다.

또 미지근한 물에 세안하고 에센스와 영양크림을 1대1로 섞어 주 2회 마사지를 해준다.


3. 1년 365일 자외선 차단

봄날에는 야외 활동이 많아짐에 따라 자외선을 많이 받게 된다.

자외선은 피부화상과 기미, 검버섯, 주근깨, 피부주름 등색소 침착과 피부노화를 촉진시키기 때문에 자외선으로부터 피부를 보호해야 한다.

외출 시에는 꼭 모자와 양산을 사용하고  자외선 차단제를 바르고 나가는 것이 좋다.


4. 목욕은 2~3일에 한번씩

잦은 목욕도 피부에는 좋지 않다.

목욕은 2~3일에 한번 하는 것이 효과적이며 장시간 목욕은 삼가고 때수건은 쓰지않는 것이 좋다.

또 자극이 적은 비누를 쓰며 물의 온도도 너무 뜨겁지 않고 미지근한 물이 좋다.

또 수건으로 물기를 닦을 때에도 문지르지 말고 가볍게 닦고

목욕 후 3분 이내에 보습제를 사용해 물기를 증발시키지 않도록 해야 한다.


[출처] [봄철 피부관리] 봄철 피부관리를 위한 Tip|작성자 팁 and 츄

2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 두리반김치
    '11.4.4 6:30 PM

    물이 좋은 것은 알지만 정말 먹기 싫은 것 같아요..
    좋은 정보 잘 활용하겠습니다.

  • 2. 줌마세상
    '11.4.6 10:28 AM

    죽어라 다이어트다 운동이다 해도해도 안빠지덧
    지긋한 살과의 전쟁에서 승리..
    바르는 슬리밍 제품이랑 먹는거 병행해서
    건강하게 뺐어용 빼고 지금 1달넘게 유지중이구요~
    빼고나니 정말 딴세상.. 제스스로 자신감도 늘구 ~
    ★아하44★ 강추합니다 ww.aha44.com
    피부도 탄력있게해주구~
    간지러움에도 좋았어요..알로에를 많이 먹어서요^^
    원활한 배변활동에 도움을 줘서 장도 튼튼
    피부트러블도 가라앉게해주네요..
    정말 요새 살빼고 사랑받고 살고 있습니당

    www.aha44.com 강추~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
7466 남성용자외선자단제 제라늄 2011.04.12 2,208 33
7465 헤라와 설화수 6 Hammond 2011.04.11 4,799 40
7464 저렴한 향수추천해주세요 2 공어니맘 2011.04.11 2,680 26
7463 패션속옷선물 다이애나 2011.04.11 2,224 36
7462 어성초 비누 여드름 트러블에 좋나요? 3 러브미 2011.04.09 5,364 27
7461 얼굴미용기 사용중입니다. 6 샬롬 2011.04.07 6,418 26
7460 손틀때 발를만한것 없나요? 8 빨간자동차 2011.04.07 5,313 29
7459 게으런 여자들에게 어울리는 화장법 ㅋ 2 요리조리 2011.04.06 4,892 37
7458 블루 미라클님 중딩이 쓸만한 선크림 추천해주세요.. 1 알사탕 2011.04.06 2,663 41
7457 발 각질제거에 탁월할 효과 7 영양주부 2011.04.05 8,120 50
7456 향수 추천해주셔요 2 연경맘 2011.04.05 3,301 54
7455 주근깨 레이저로 제거 했는데 며칠되야 회복될까요? 6 트리안 2011.04.05 14,002 35
7454 코코넛오일 여름에 써도 되나요? 2 반달이랑 2011.04.04 4,594 42
7453 자외선차단제...??? 5 best 2011.04.03 3,880 33
7452 CJ몰에 미즈온..세일 많이 하네요^^ 핑크맘 2011.04.02 3,756 31
7451 중학생 얼굴피지 7 행운여신 2011.04.01 4,923 32
7450 피부가 거칠고 붉어지고있어여...정말 최악입니다... 6 best 2011.04.01 4,502 34
7449 봄철피부관리 Tip~! 2 오드리햅번 2011.03.31 3,389 30
7448 뱀독크림 써보신분 1 핑크 2011.03.31 3,377 34
7447 도대체 수면팩과 나이트크림과 뭐가 다른거요... 2 채린맘 2011.03.31 4,377 38
7446 눈 밑 지방제거를 알아보고 있습니다. 1 wjdgns 2011.03.30 3,100 28
7445 리엔케이 기초 써보신분들 ~ 필로소피아 2011.03.29 5,158 37
7444 끈적임이 적은 크림 추천 부탁합니다 2 노을 2011.03.29 2,345 22
7443 프락셀 받고싶은데 프락셀 비용이 얼마정도되나요? 4 wjdgns 2011.03.28 9,334 27
7442 [중건성]파운데이션, 파우더 팩트 추천해주세요. 2 달용색시 2011.03.28 5,964 29