헬쓰를 하는데도 살이 안빠져 약간의 의학의 도움을 받으려 하는데요
너무 영리를 목적으로 하는 한의원이나 피부과 말고 내과나 가정의학과로
소개해주세요
아님 큰병원도 좋구요
살빼기 정말 힘드네요
참고로 160에 80키로입니다 ㅠㅠ
헬쓰를 하는데도 살이 안빠져 약간의 의학의 도움을 받으려 하는데요
너무 영리를 목적으로 하는 한의원이나 피부과 말고 내과나 가정의학과로
소개해주세요
아님 큰병원도 좋구요
살빼기 정말 힘드네요
참고로 160에 80키로입니다 ㅠㅠ
살빼기 힘들죠
그런데..어차피 틀에 박힌 말이지만 의지의 차이에요
가장 중요한게 운동이 아니라..
먹을꺼..
이 먹을거에 내가 얼마나 독하게 구냐가 관건이거든요
저는 몸무게가 중학교때부터 항상 거의 일정했어요
아시죠 이런 몸무게 빼는게 더 힘들다는거요
통통 수준..
그러다 몇년전에 회사 그만두고 한 3개월동안..10킬로 정도 뺐는데요
제가 밀가루 음식 너무 좋아 하고 빵 케잌 피자..이런거에 환장해요
저 정말 석달동안 과자나 밀가루 음식 딱 세번 먹었나?
하루에 한끼는 밀가루 음식으로 대체했던 제가 말이죠
과자가 너무 먹고 싶어서 오죽하면 입에 넣고 씹고..다시 뱉기까지 했어요
그짓하고 운동 꼬박꼬박 한시간씩 했더니 몸이 정말 슬림해 지더군요
의지의 차이에요
님은 80킬로시니 한 1년은 의지를 갖고 하셔야 할듯 합니다.
그리고 또 틀에 박힌 말이지만..
살 빼고..관리..진짜 더 어려워요
저 요요 왔거든요;;;;;;;;;
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