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건 강

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헬스 기구중에....

| 조회수 : 2,623 | 추천수 : 131
작성일 : 2005-12-10 14:09:43
홈쇼핑에 나오는 스텝퍼 혹시 써보신분 계신가요?
제가 상체에 비해 하체가 굵어서 고민입니다.
스텝퍼는 머신에 비해 자리차지도 적을것같고해서 사용해볼까하는데
사용하긴 쉬운지, 효과는 있는지, 아시는분 조언부탁합니다.
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오픈맘
    '05.12.10 11:23 PM

    엄청 힘들던데요.그래서 반품했어요.

  • 2. 박찬민
    '05.12.11 9:14 PM

    스텝퍼는 오랜시간 사용하셔야 효과를 보시는편이고요
    오픈맘님의 말씀처럼 상당한 고통이 따릅니다^^;;
    대신 참고 이겨내시며 운동하신다면 많은 효과를 보시겠죠! ^^
    근데 하체비만의경우 스텝퍼보다는 런닝머신,싸이클머신의 사용을 권장합니다!

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