2주차되었어요,,일주일에 2번 가구
근데 너무 힘드네요 아직은^^
언제쯤이면 유연하게 잘 버텨내면서 운동할수있을지 ㅎㅎ
꾸준히해야겠죠?
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
필라테스하시는분들 언제부터 효과생기시는지요~?
마카다미아 |
조회수 : 5,772 |
추천수 : 0
작성일 : 2011-10-08 07:00:20
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1 개의 댓글이 있습니다.
1. 노고소
'11.10.12 9:20 AM무엇이든 꾸준히 해야 효과를 봅니다 약 두달정도하니 적응이 되던걸요.
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