운동이 약해선지 저희동네는 70대 할머니 놀이터 같아요.
커브스....전 30분운동하고 스트레칭15분정도 하고 오면 부담없고 음악도 흥겨워서 1년 넘게 이용중인데요.
저희동네는 60대중반~70대 중반 할머니가 85%정도 되는거같아요.
제가 50대 중반인데요. 제또래는 거의 없어요.
열살이상 많은 할머니만 꽉 차 있으니 갈때마다 뭔가....불편하네요.
커브스는 운동이 너무 약해서 그런걸까요.
커브스는 원래 할머니 운동인가봐요.
저희동네에 월20만원 좀 깨끗한 헬스장이 있는데 거기도 노인만 가득해요. 가면 제가 젤 젊어요.
할아버지위주라.....남녀함께운동은 불편해서요.
10만원 정도 되는 좁은 헬스장은 젊은사람 가득인데 시설이 좀 떨어지고요.
수영장이 5초컷 마감이라 엄두가 안나는데 그래도 수영장 신청해봐야겠어요.
여자전용 깨끗한 운동시설 있음 좋겠어요.
주민센터나 복지관 청소년센터 이런곳도 알아보세요..(매트 필라테스나 줌바) 울 동네는 오전은 40~50대가 주류인데 지역마다 다르긴 할듯요
노인들이 따라하기 쉬운 편이라 그럴 겁니다
이사 오고 나서 커브스 다시 등록할까 하다가
아파트 헬스장이 곧 오픈한다해서
기다리고 있어요
저는 커브스 좋아했어요
실제 근육량도 많이 늘었었고 너무 고강도 운동이 아니라 오히려 더 좋았었는데..
우리동네 없어져서 이젠 못해서 매우 아쉽습니다
그래요? 저 지금 서킷하고 있는데 저희 센터는 50대까지만 할 수 있거든요. 아주 오래전에 커브스했을때 힘들었는데 강도가 약하게 진행되나요? 지금은 30분 순환하고 20분은 준비마무링운동에 근력운동을 하는데 운동량 많은 편이고 저는 만족하는 편이예요.
커브스 좋은 운동이예요. 신경쓰지말고 다니세요.
저기 위에님
50대까지만 받는 커브스 센터도 있다고요?
사실이라면 놀랍네요