밤에 소변때문에 물섭취가 안돼요 .

[꿀잠]

11시12시쯤 자는데 저녁 6시 이후 물을 마시면 자다 깨서 화장실을 가요. 그래서 참고 안마시는데 저녁을 안먹기때문에 6시이후 목마름이 더 심해요. 저녁에 물 쟐 드시나요? 안깨고 쭉자려면 6시부터는 물 마시고픈걸 참는게 일이네요.

[낮에]

화장실 너무 자주 가지 말고
방광이 꽉 찰 때 가는 습관을 좀 들이면
밤에 자주 안 가더라구요

[근데]

나이 들수록 야간뇨 증상이 있답니다.

[...]

이제 50 쬐금 넘었는데 전혀 안 먹는 시간에도 가게 되네요
나이 든다는건 좋은게 하나도 없어요 내 몸이 짜증나요

[ㅇㅇ]

저녁을 안먹기 때문에 소변이 더 많아 진대요
염분이 없어서 삼투압 기능이 줄어다니까요
자기전에 소금물 마시는 사람도 있고
저녁에 뻥튀기 한개정도 먹기도 해요

[.....]

귀찮아서 참았더니 그냥 안가게 되더라구요.
방광이 내 게으름을 못이김

[kk 11]

깊이 못자서 그래요
유도제라도 먹고 푹 잠들면 안가요

[. .]

화장실 안 가면 꿈에서도 화장실 찾고 있어요

[ㅇㅇ]

깊이 못자서 그래요 22222
이거 맞는거 같아요.
저도 6시 이후 물 마시면 밤에 꼭 한번은 깨는데 숙면한 날은 물 많이 마시고 자도 한번도 안깨더라구요.
수면의 질을 높이는게 답인것 같은데 이게 또 쉽지 않죠..

[tower]

보통 생수 마신 게 6시간 이후에 나오진 않는데요.

저녁 6시에 마신 물이 새벽 잠을 헤친다는건
물 때문이 아니라 방광 기능의 문제가 있어서에요.

한의원이라도 가서 방광 기를 좀 올리셔야.

저도 빈뇨 10년 고생했어요.
저는 원글님보다 심했고, 세브란스병원에서 온갖 검사 다 하다가 죽을뻔..

근데 한방약과 침 맞고 나았네요.

개인병원 소변검사는 못 믿겠고.
대학병원은 균배양검사를 하는데 대장균이 일부 나왔어요.

속옷 별도 손빨래 하시고 자주 삶고,
화장실에서 뒤처리 잘 하세요.

하나하나가 다 중요하더라구요.

[tower]

한방에서 야뇨는 특히 방광 기능이 극히 약한 결과로 본대요.

깊은 잠을 못 자서 깨는게 아니라, 약해진 방광이 잠을 깨우는 거에요.

소변 봐야 한다고 주인 깨우는 거.

[ㅇㅇ]

늙으면. 모든 신제기능이 약해져요

[ㅁㅁ]

낮에 많이 마시세요.
낮에 물을 많이 안 마시면 밤에 자꾸 오줌 마렵대요..

[….]

중년 여성 방광 영양제 먹고 도움 받았어요.

[....님]

방광 영양제 저도 도움 받고 싶네요.
알려 주실 수 있나요?
야간에 평균 3-4번 가요.
낮에 자주 가는 것은 괜찮은데 밤에는 힘드네요.

[60]

밤 9시쯤 300미리 혹은 그 이상 마시고 11시쯤 자는데 아침까지 기절하듯 푹 자요
현재까지는 화장실 때문에 깨본 적은 없어요
자기 전에 화장실 한번 들렸다가 침대 들어가고요
정상 상태의 몸이면 자기 두세시간 전에 마신 물로 밤에 잠깨고 그러지는 않는다고 들었어요

[::]

한의원은 가지마세요.
장 유산균 드시고요.소변에서 생각을 하지 마세요.
소변 마려우시면 시간 텀이 맞나 보시고 시간을 대충이라도 정하시고 가세요. 장이 민감하면 방광에도 자극을 주더라고요

[@@]

연한 소금물 한잔 마시고 자니 덜해요 아침까진 적어도 안 일어남
오후에 마신 커피나 과일등이 이뇨를 일으키는듯