커피 끊기 3주차

[hyu]

매일매일 하루 아메 한잔은 기본, 많으면 두잔 

꼭꼭 먹었어요. 뭐 커피때문에 그랬는지는 모르겠지만 

불면증에 악몽에, 몸이 여기저기 너무 아팠었어요

몸도 가볍지 않고 무겁게. 

 

근데 커피 끊자마자 한 1주차 되자마자 꿀잠자고. (아침에 못일어날정도로욬ㅋㅋ)

몸도 가벼워지고. 몸 아프던거, 두통 있었던거 싹 사라졌네요

 

너무 가벼워졌어요. 날아갈듯이. 커피가 저한테 안맞았던건지.

좋네요. 1주일의 하루, 금요일 보상조로 먹는데 이것도 안먹어도 될거 같기도 하구요 ㅎㅎ

 

지난 주 평일 하루 커피 마셨는데, 그날 잠도 못자고 

몸이 조금 무겁게 느껴졌는데 바로 커피 안마시니 그것도 나아졌어요

 

[저는]

커피 끊고 지독한 두통에 시달렸었어요. 2주 지나니까 두통 없어졌어요. 새삼 커피가 지독한거구나 느꼈어요

[...]

저도 하루 두잔 꼭 마셨는데
아침 한잔으로 줄였더니 잠이 좀 좋아진거 같아요

[ㅇㅇ]

수면의 질과 치매 관계있을겁니다

[ㅇㅇ]

저는 커피 못먹으면 두통이 시작되는데

원글님 컨디션이 좋아지셔서 정말 다행이네요

[....]

고민이에요
커피 몇달끊은적있는데
잠은 비슷해서
요즘 인스턴크로 블랙으로 두봉정도먹어요
어느날은 잘자고 어느날은 못자고 자다깨고
갱년기탓인가 하며 그냥 먹어요 ㅠㅠ

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저두 커피끊고 수면의 질이 달라졌어요
수면은 저에게 생계가 달린 문제라 이젠 입도 안대요

[ㅇ]

전 갑자기 속쓰린증상이 생겨서
커피끊은지 2달째인데 딱히 뭐 달라진건 모르겠어요
잠은 커피마셔도 오전중에 마셨어서 마시나 안마시나 상관없더라구요
근데 이젠 커피안찾는 제가 놀라워요ㅎㅎ

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전 커피를 끊으니 침대와 몸이 일체가 되네요..
다시 마셔야 되나 고민 중이에요.

[쵸코코]

요즘 기온이 올라가니 아침에 일어나기 쉽던데요.
저는 4월부터 6시30분 타임 아침요가도 거뜬히 하거든요.
겨울이었다면 상상도 못할 일이죠.
겨울엔 실내공기가 따뜻한 편인데 새벽에 눈을 떠서도 못 일어나겠더라구요.
봄의마술 아닐까요?

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커피를 한 3년반 끊었어요.
가장 괴로운게 모임때 카페메뉴 주문하는거요.
커피말고는 땡기는게 없고 다른거 마시기도 그렇고..ㅜ
결국 그냥 주문만해놓고 버티자하다가 한모금 두모금...

그렇게하다보니 되돌아와서 하루 8잔은 마셔요.

잠이 안오면 따뜻한 아메마시면 또 잠이 잘오는 체질인지라...
(안마셔도 잠은 제때자요.)

약간의 두통과 기민성이 좌우되기도 하고
안마시다 다시 마시니 얼마니 화장실을 자주 갔는지...

음...저같은 사람은 마시나 안마시나 결국 같았어요.
안마실때보다는 위와 식도에 자극은 있긴 있을듯.
다른거 마시려는 것보다는 아는 맛이 낫더라...였어요.

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커피 끊은지 11개월입니다.
진짜 한모금도 안마셨어요
주말이고 평일이고 하루 두잔 마시던 커피 좋아하던 사람인데
솔직히 달라진거 1도 모르겠어요
다시 마셔야 하나 하고 있어요 ㅎ

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디카페인 마셔도 그러신가요?
요즘은 카페에 디카페인 많이 팔더라구요
커피말고는 딱히 마시고 싶은 게 없네요 ㅜ
커피라는 음료가 참 신기해요
비슷한 대체제가 없는 거 같아요