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당뇨에 제일 안좋은 과일이 뭔가요?

? 조회수 : 5,696
작성일 : 2026-04-16 08:28:01

블루베리 딸기 같은 베리류도 안좋은가요?

IP : 223.38.xxx.84
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠...
    '26.4.16 8:30 AM (61.74.xxx.22)

    홍시 아닐까요?
    블루베리는 안전한 쪽으로 알고 있는데요.

  • 2. 베리류
    '26.4.16 8:30 AM (119.200.xxx.109)

    베리류는
    추천하네요 양은 조절하시고요.

  • 3. ...
    '26.4.16 8:32 AM (1.227.xxx.69)

    파인애플이나 망고???
    왠지 달아서 그럴것 같은...

  • 4. ㅇㅇ
    '26.4.16 8:35 AM (118.223.xxx.231)

    베리류는 좋아요..망고 말린 과일..절대 먹지 말래요
    그래서
    사람들 동남아 가서 망고젤리 선물로 준다고..한보따리 사오는데. 전 진짜 싫었어요

  • 5.
    '26.4.16 8:35 AM (61.74.xxx.22) - 삭제된댓글

    수박, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.

  • 6. ..
    '26.4.16 8:36 AM (219.255.xxx.142) - 삭제된댓글

    홍시 참외 수박 포도 아닐까요?

  • 7. ..
    '26.4.16 8:36 AM (222.236.xxx.55)

    감류, 열대과일,수박이요.

  • 8.
    '26.4.16 8:36 AM (61.74.xxx.22)

    수박, 파인애플, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.

  • 9. ..
    '26.4.16 8:38 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글

    열대과일들 중 괜찮은게 없어요.
    베리류는 괜찮은 편이고요.
    여름 자두를 껍질째 먹는건 좋아요.
    말린 과일은 다 나쁨.

  • 10. ...
    '26.4.16 8:42 AM (1.227.xxx.206)

    베리류는 괜찮아요

    달고 물렁한 과일이 안 좋아요
    한 입에 단맛이 확 느껴지는 과일들

  • 11.
    '26.4.16 8:45 AM (106.101.xxx.202)

    나이많은 사람 블루베리 딸기 사과 배정도 좋대요.
    참외는 칼륨과 당분이 많고 신장안좋고 당뇨인에는 별로. 수박 귤도 칼륨이 많대요. 복숭아는 당분 많구요.
    사과는 껍질채 팩틴이 수용성 식이섬유라서 좋죠.

  • 12. 파인애플
    '26.4.16 8:49 AM (223.38.xxx.25)

    파인애플
    수박
    참외
    포도

  • 13. ㅌㅂㅇ
    '26.4.16 8:58 AM (182.215.xxx.32)

    좋은 건 없고 덜 나쁜 것들이 있는 거죠
    그중에 베리류가 있는 거고요

  • 14. ...
    '26.4.16 9:04 AM (175.119.xxx.68)

    곶감 엄청 안 좋다 하더라구요

  • 15. ㄱㄴㄷㅂ
    '26.4.16 9:17 AM (58.122.xxx.55)

    그냥 그나마 나은게 딸기 그린키위 토마토 블루베리
    사과는 조금
    이정도고 나머지는 다 안좋아요

  • 16.
    '26.4.16 10:00 AM (121.167.xxx.120)

    복숭아 수박 포도 참외 감 곶감

  • 17. 각자 다르지만
    '26.4.16 10:54 AM (118.235.xxx.126)

    임당있을때 철저히 관리하고 소식했는데 껍질째 먹는 포도가 대박이었어요. 5알만 먹어도 당이 확 올랐었으니까요

    거의 과일은 못먹었고 방울토마토 기본맛만 주로 먹었던듯해요. 당뇨엔 과일먹을게 없어요ㅠ

  • 18. 유튭에서
    '26.4.16 11:35 AM (210.170.xxx.132)

    감이라고..하던데요)

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