어디 아프다기보다는요
이상하게 한해한해 체력저하를 느겨요
특히 폐경이후 ㅠ
원래가 저혈압에 운동신경없고 잠많은 기력없는 사람
운동꾸준히해도
피곤하면 입술터지고
수면장애까지 겹치니까
가사노동하고도 누워있고
밥하다가 눕고 ᆢ
일주일에 모임한두번 나가면 뻗고요ㅠ
하루 만보 스쿼트 꾸준히 하려고 했는데
오십견 어깨회전근막 이런데 아프니까 엄두가 ㅠ
저만 이럴까요
70대되면 뭐 어쩌나싶을지경이여요
이나이에 일하는 50대도 있는데.
잘먹ㅇ고 잘 자려고 노력해도 이러네요
될 때 많이 그런듯요
아예 더 늙으면 괜찮다해서
희망?을 가져봅니다
저도 그래요. 밥하다가도 누워 쉬어야 합니다. 똑같아요
그런건 아니지요?
나이들면서 여행도 체력소모가 커서요
그 좋아하던것도 피곤하고
모임가서 말 많이해도 피곤하고
50대 중반인데요.
미나리 한단 씻다가 늘눕고 썰다가 늘눕고 그래요.
양쪽 무릎 연골 닳아서 퇴행성 골괸절염 중기에 골다공증에 하지 정맥류에 ...에휴... 걷는것도 20분정도 느릿 느릿 걷는게 최대구요. 저 같은 사람도 있어요 ㅠ
저도 50대 후반
겨울에 독감 호되게 걸리고 폐경도 이제야 진행중인데
멀리 외출하고 오면 이틀을 앓아누워요
제가 이렇게 될 줄 몰랐어요.
오늘도 오전 오후 계속 누워있었네요.
저는 50대초반인데, 언젠가부터 팔이 뒤로 안돌아가서 등 못긁고 있어요.
첨에는 옷도 위로 못벗을 정도로 아팠는데 호르몬제 먹어서 그런지 좀 나아지고 있어요.
최근 폐경되면서 힘도 없고 어질한것같기도하고 소화도 안 되고 수영도 쉬다가
일부러 고기 찾아먹고 잠도 더 자고
수영 나가기 시작했어요
우리반에 70대분들은 날라다니구요
결석도 안하구요
50대후반분도 체력 좋구요
동생들이 저보고 수영안하더라도 샤워라도 하러 오라고 하고
다들 언니 왜 안 왔냐고 신경써주고 한마디씩 반갑게 해주니
웬지 기운이 나네요
약해졌어요 고기 챙겨먹고 부지런히 움직여야하는데 자꾸 누워있고 그러네요
50중반인데 밥먹고 화장실갈때 외엔 하루종일 누워있음
기운없어서 어릴때부터 공부밤세워본적도 없고 집에선 하루종일 누워있었음
게을러서 그런거 아니구요.
어쩌다 반짝 기운나면 누워있으라고 해도 안있어요
날라다니는70대는 운동해서라기보다
원체 체력좋고 튼실한분아니였을까싶어요
전 20대도 그랬거든요 이정도는 아니었지만ㅠ
지인이 동갑인데
지금도6시간자고 운동2시간 땀빼고
먹는것도 잘먹고 ᆢ 수면장애 1도없대요
친정엄마도 그러시더라 유전인듯
먹엇어요 .. ㅠㅠ 미치겟어요. 하루 한군데 여먀칠 좀 다녓더니 오늘 쓰라지겟어요
애들만 델고 외국도 한달씩 여행하고 햇더니 드때ㅜ체력 다썻나봐요
저도 평생 생리통없어서진통제 안먹어봤는데
한두달 한번씩 오는 근육통태매
진통제 늘 상비해요ㅡㅠ
전 저만 비실비실 주위친구들은 잘들 지내는거같아요
저도 그런데 필라테스 하는 지인은 체력이 더 좋아졌대요
저희 시어머니 80이신데 날밤새고도 다음날 활력있고 쌩쌩해요 낮잠안주무심 이미 타고나길근육질인 분들이 나이들어서도 쌩쌩하신거아닐까요
2~3시간만 뭔가를 열심히 하면 입술이 부르터요
50후반.
폐경된지는 10년인지 넘었는지.
47세였던가싶은데 그럼10년 넘었네요.
생리때 너무 기운 딸리고 잠만 쏟아지고
곧 죽나 싶어서 폐경되길 바랬어요.
감사한건 폐경 증상이 별거 없었다는거.
지금은 살고 싶어 한시간 수영해요.
타고나길 체력이 딸리고 소화기관이 안좋아서
제 나이대와 비교 못해요.
30에 큰애 낳고 한의사가 진맥 해보더니
몸이 할머니라고ㅠㅠㅠ
남편들애게 고마워 하셔야겠네요
누군가는 벌어야 하는대
늘 누워있어도 먹고산다는
복 받은 전업입니다
멎벌이들은 체력이 넘쳐나고
전업들은 누워있고
윗 댓 걍 지나가요
뭔 억하심정 자격지심인지. 쓸데없이 미운 댓글 다는지 몰겠네
남 누워있다고 자기 인생 손해보는거라도 있나 부들거리나;
211.252.xxx.70
뭔 억하심정 자격지심인지. 쓸데없이 미운 댓글 다는지 몰겠네
남 누워있다고 자기 인생 손해보는거라도 있나 부들 ;
맞는 말이죠...아프다고 누워있다니 세상 편한거 맞고.
갑자기 50대 중후반 지나면서 몸이 뻣뻤해지고 졸립고 힘들고 축 쳐지는거 누구나 같거든요.
정신력의 싸움이죠. 뭐 해야한다는 마음가짐으로 아파도 하루하루 출근하는 분들도 많구요.
저체중이실듯요 미용체중을 표방하는