shorts) 믿었던 사람한테 배신 당했을 때 7가지

[잠이 안와]

https://youtube.com/shorts/7H0nxpp7MvU

 

1. 모든 슬픔과 분노를 인정해라

2. 자책을 멈춰라

상대의 행동은 당신 가치와 무관하다

3. 미련을 버리고 현실을 봐라

4. 왜?라는 질문을 멈추자

5. 일상을 지키고

기본적인 자기 돌봄에 충실하자.

6...

 

 

[잠이 안오는데]

알고리즘으로 떴길래 퍼왔어요

[이밤 누군가에게]

위로가 되길 빕니다

[에고]

위로가 안 되네요
마음이 쓰립니다

[에고]

1단계 실천하기도 힘드네요

[...]

힘들어도 저렇게 살아야해요. 정말로요.

[...]

맞네요. 4번 때문에 지옥 속에 살았네요

[2번]

자책을 멈춰라 상대의 행동은 당신과 무관하다… 정말 그럴까요
내가 너무 물러서 상대방이 그렇게 할수있게 빌미를 줬다는 생각에 괴로워요

[...]

얼마 전 배신 당했고 7년의 인연이 물거품처럼 사라졌어요. 사람의 마음이란건 언제든 변하고 바뀔 수 있으니 이제는 변하지 않는 것들을 찾고 추구하며 살려 합니다.