수영 다니고 배랑 허벅지가 날씬해졌어요

[호호]

한달도 안되었어요

안 잠기던 바지가 들어가네요ㅎㅎㅎ

배랑 골반쪽이 원래 좀 투실한데 그게 다 붓기였었나봐요

대신 평영 발차기할 때 근육이 엄청 땡겨요

[11]

몸매관리에는 헬스장갔다가 수영으로 마무리해주는게 최고죠 그것만 꾸준히하면 애기 둘씩 낳아도 날씬몸매 너끈

[ㅋㅋㅋ]

애도 낳아보게 남자도 어디 찾아볼까요 ㅎㅎㅎㅎ
20대 수영할 땐 몰랐는데 한달도 안 돼서 이러니 신기하네요

[11]

ㅋ 몇살이신지 모르겠지만 결혼이야 늦었다고 생각했을때가 가장
빠른때입니다 ㅎㅎ
수영하면 러닝과는달리 근육도 생겨서 1석2조같아여 저도 20살때부터 근20년가까이 수영미친듯이하고 또하고 있어요 임신했을때랑 신생아 육아할때만 빼고 ㅎㅎ

[수영이]

바디쉐이프 예뻐지는듯요
제가 평생 허벅지부자인데
스키니 유행이던 시절 인터넷쇼핑몰 하는 친구가 피팅모델 해달라해서 기꺼이 그러마고 했는데
스키니다보니 허벅지가 몸매에 비해 유난히 흠흠...물 공포증이 있어서 수영은 못하고
사람 업는 시간에 자유수영 끊고
물속 걷기?달리기? 한시간씩 한달하니 허벅지가 탄탄해지면서 가늘에더라구요
지금도 수영장만 가깝다면 하고 싶어요 ㅎㅎ

[그게]

수영 초기에는 좀 빠져요
시간이 지나면 더이상
빠지진 않고 그 상태가 계속~~
유지가 됩니다(그만큼 운동이 되는거죠)
그런데 수영 그만두는 순간부터
서서히 살이 찝니다^^

[ㅇㅇ]

수영하고 살 빠졌다하면 백퍼 초기입니다 ^^

[걱정]

이걸 어떻게 유지하나요?? 지금 이 상태 너무 바람직한데 말이죠

[oㅠㅠ]

난 초기에도 안빠지던데 ㅜㅜ

[주니]

전 7개월차인데 보통 체중이어서인지 1.5키로 빠졌어요 그런데 벨트 한칸 줄었어요
좀 더 빠졌음 좋겠어요
자유수영 추가하면 더 빠질거같긴해요