커브스 비슷한 헬스 운동있을까요?

[커브스대체운동]

50대중반.

운동 넘 안해봤고 못해서 커브스하고 있는데요.

부담은 없지만 좀 운동이 약한거 같아요.

그래선가 가보면 60대이상 분들이 대부분이고요.

커브스같은 헬스나 여성운동 어떤거 있을까요?

[죄송하지만]

질문 좀 할게요
60대고 운동 싫어하는데
커브스 다닐만할까요?
동네상가에 있어서 한번 가볼까
하던 참이예요
답이 아니고 되려 물어봐서
죄송합니다ㅜ

[ㅇㅇ]

ㄴ원글은 아니지만 커브스 3년 했는데
근육 없는 운동 초보인 사람에게 잘 맞는 거 같아요.
저도 말도 안 되게 비쩍 마르고 수술해서 가장 체력 안 좋을 때 걷기 2달 하고 커브스 시작해서 3년 했어요.
그걸로 체력 키워서 지금은 일반 헬스장 다녀요.
운동 싫어하시면 헬스 시작하시는 것보다
커브스로 시작하시는 게 쉬워요.

[서킷트레이닝]

해보진 않았지만 서킷 트레이닝이 커브스와 약간 비슷하면서 강도가 높아 보여요