공복 102~104
아침식사후 120~130
점심때는 조금 더 오르구요
식후 130~140
식후 2시간 지나면 102~105로 내려오는데
100 아래로는 잘 내려가지 않고
100~140대에서 혈당이 올랐다 내렸다 하는것
같아요
물론 저녁에 탄수화물 먹으면 혈당스파이크 옵니다
160 180 나오구요 ㅜㅠ 200도 간간히 찍습니다
저는 지금 어떤 상태일까요
당화혈은 3개월마다 검사하는데 5.8
혈당이 100 아래로 잘 내려가지 않는건
어떤 의미일까요
당화혈색소 는 어떠신가요
당화혈색소는 5.8이 계속 나옵니다 3개월마다 검사
공복만 못잡는거지 당혈은 좋아서요
집안내력없으면 괜찮을듯해요
식후도 좋은데요
병원에서는 당화혈을 훨씬 중요하게 봅니다.
전 아침 공복120이었고 당화혈은 정상.이게 몇년전.
얼마전은 100이하 당화혈 정상.
그래서 막 먹구 있어요.ㅎㅎ
여러가지 요인이있겠지만 수면도 많이 중요합니다 될수있음 12시이전에 주무시고 7시간 숙면을 해보세요 제가 공복혈당을 충분한 수면으로 잡았어요 잠못잔날은 100% 공복혈당 높게 나오더라고요
뭐 꼭 그런것도 아닌거 같고.
저 몇년째 잠못자고 깨고 그러는중이라
이번 검사 너므 무서웠는데.
정상나와서 놀랬네요