비타민 C용량 얼만큼 드시나요?

[부자되다]

저는 평소엔 1000 한알 매일은 아니고 일주일

두세번 정도

아플땐 더 먹는데

비타민C많이 먹는게 좋다고 먹는 분들도 많으신데

저는 아직 뭐가 좋은지  모르겠네요

 

[저도]

얼마전부터 먹기 시작했어요.
원래 종합비타민만 먹다가 비타민C따로 추가로 1000으로 시작해서 요즘은 2000정도 먹고 있어요. 뭐가 좋아졌는지는 아직 경험이 짧아서 모르겠어요.

[ㅇㅇ]

평소에는 안 먹고
겨울에 감기기운 돌거나, 가족중에 누가 감기 걸리면 그 날부터 2천미리씩 먹어요.
고비 넘어가면 다시 중단

[..]

요즘 고려은단 3000 가루 나와서
그거 한포씩 먹고 있는데
원래 알약 1000미리 먹으면 속쓰렸는데
이건 또 괜찮아서 먹고 있어요

[ㅇㅇ]

고려은단 비타민씨 20년 넘게 하루도 빠지지 않고
먹는데요
감기 거의 안 걸리고 피부 좋고
이 두가지 효과 있다고 생각

[음]

저 얼마전에 너무 피곤해서 3000 가루 매일 3-4회까지 먹어봤는데요, 덜피곤하고 주변독감돌때 잘넘어갔어요. 몸이 느껴지더라고요. 애도 먹였는데, 마약같다더라고요.