잇몸관리 어떻게 하세요?

[아호]

50대중반인데 이상하게 올해부터 잇몸이 여기저기 들떠요 ㅠ

이쪽 붓고나면 저쪽ㅜ

스케일링도 6개월에 한번씩하고

잇몸치료도 하고 ㅜ

양치도 뭐만 먹으면 하고, 구강세정제도 쓰고 워터픽도 써요

뭘더 어떻게 해야할까요?

[저도]

오후 치과 예약이예요 잇몸이 들뜨는건 피곤해서 그런거 아닐까요?

[...]

노화래요 ㅠㅠ

[딱히]

피곤하다고 느껴진건 없는데..
힘드네요 ㅠ

[치실]

치간치실 이거 열심히 쓰는수밖에
워터픽은 걍 겉면 이물질청소정도라고 ..

[....]

치간칫솔 꼭꼭 하시길.

저는 나이대는 원글님이랑은 다르지만 피곤하면 바로 잇몸으로 신호가 오는 타입이었는데요. 치실만 하다가 치간칫솔 매일 저녁 꼭 한 이후로 잇몸 들뜸 증상 거의 사라졌어요.

[...]

저같은 경우는 소금물에 칫솔을 담궈놓았다가 바로 치약을 사용해서
칫솔질 해요
절대 가로로 안하고 세로로 둥글리듯이요
칫솔모가 눌러지지 않을 정도로 세게하지 않고요
어느 치과의사든 하던대로 계속하라고 하시더라고요
사실 저도 20여년전에 치아를 잃을지도 모른다고 할 정도로 잇몸상태가
건강하지 않았어요. 딱 하나 제가 바뀐 것은 소금물을 이용한 것 밖에 없어요
지금은 인플란트 하나도 없이 건강한 잇몸을 가지고 있어요
오늘부터라도 소금물에 칫솔을 담궈둔 후 사용해 보세요
스케일링 6개월에 한번씩 받으시고요

[ㆍ]

치간칫솔
양치 후 진한 소금물로 가글
시간날 때마다 깨끗이 씻은 손가락으로 잇몸을 꾹꾹 눌러주기
극심한 스트레스 피하기

[..]

잇몸이 자주 부어 힘들었는데 아래 두가지 방법으로 효과 봤어요

1. 검가드 가글액을 하루에 두번 양치 후 물고 있다 뱉어내기
2. 치열이 넓은 부위나 맨 어금니 뒤는 스펀지치실로 가글액에 담궈서 부풀어진 치실로 닦아내기

[ᆢ]

치간칫솔 좋은거 추천해주세요!
예전에 굵은거 샀다가 다 버리고는 쭉 치실만 쓰고 있어요
치간치솔 많이들 쓰시네요

[...]

ㄴ 종류별로 구입하세요
작은 사이즈, 중 사이즈 큰 사이즈
치간에 따라 맞는 것 이용하세요

[...]

얼마전에 잇몸 관리 양치 방법을 치과에서 배워왔어요.
일단 칫솔모를 좀 덜 부드러운 걸로 쓰고 잇몸과 치아 경계 사이에 칫솔을 갖다대고 (칫솔모가 치아 사이에 박히는 느낌이 들도록)
사방으로 1mm 정도 움직인다는 기분으로 한 곳을 10번 이상 문질러요. 그리고 윗니의 경우 칫솔로 아래로 세 번 정도 쓸어내리고, 아랫니는 반대로 위로 세 번 정도 쓸어올려 줍니다.
그 다음에 옆으로 이동하고 똑같이 합니다.
이런 식으로 전체 이를 닦아주면 15분 이상 걸려요.
칫솔질도 여러가지 방법이 있는데 이게 잇몸관리 칫솔질 방법이래요.

[...]

치간칫솔은 여러 굵기로 구비하셔서 이 사이 벌어진 정도에 따라 골라쓰세요. 한 곳에 여러 번이요.
나이 들면 보통은 치실은 큰 의미 없대요.

[뷰티도]

이너뷰티가 중요하듯
치아도 치아에 좋은 영양제 먹는 게 아주 중요하더라구요
먹는 것이 나를 만들기에

[소금 사용은]

굵은 천일염 녹여서 사용하시나요?
궁금하네요

[..]

치실+전동칫솔+워터픽+가글.. 의사 선생님 말씀이 제일 중요한 건 치실. 실제로 치실을 잘 하는 사람이 10에 1도 안된다고 합니다. 치실 사용법 유튜브 보고 무조건 하세요.

[...]

네 ~ 천일염 녹여서 사용해요