82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

스텝퍼 사용해보신분

... 조회수 : 1,459
작성일 : 2025-11-28 12:59:54

운동효과 있나요

장단점  알려주세요 

운동해야하는데  귀찮고 집순이라

이거라도 사서 해야할까 고민중이에요

IP : 223.39.xxx.34
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부자되다
    '25.11.28 1:04 PM (106.101.xxx.180)

    잘못하면 무릎 아파요
    그게 허벅지힘으로 누르라 하는데
    첨엔 모르겠던데요
    운동은 됩니다만
    자세나 힘쓰는거 배우시고 하세요
    시간도 조금씩 늘려서 하시고요
    첨에 배송받은날 10분해보고 무릎아파서 못걸어봤습니다ㅎㅎ

  • 2. 순콩
    '25.11.28 1:15 PM (203.198.xxx.100)

    저도 그냥 거실에 방치만 하다 없앴고. 티비보믄서 실내 자전거는 좀 타게되더라구요

  • 3. ㅇ
    '25.11.28 1:18 PM (121.185.xxx.105)

    저는 지피티한테 물어봐서해요. 식단관리부터 운동까지 지피티와 대화하며 하고 있어요.

  • 4. 저도
    '25.11.28 1:25 PM (106.101.xxx.116)

    한달 시용하다가
    버렸어요.

    지인집에 낮은
    실내 자전거가 있어서
    곧잘 타보는데
    이게 더 효과적인것 같아요.

  • 5. ....
    '25.11.28 1:35 PM (112.148.xxx.119)

    단점
    진짜 하기 싫어요.
    헬스장에서도 스테퍼는 인기 없음

  • 6. ..
    '25.11.28 2:07 PM (182.226.xxx.155)

    실자.스텝퍼 둘 사용하는데
    실자가 더 좋네요.

  • 7. ㅎㅎ
    '25.11.28 3:42 PM (114.203.xxx.84) - 삭제된댓글

    저 어제 SSG에서 주문한 이고진 트위스트 스태퍼
    오늘 택배로 받았어요ㅎ
    친정에 갔더니 엄마가 트위스트 스태퍼는 무릎이
    아프지 않다고 하셔서 무릎 약한 제가 해보니까
    진짜 일반 스태퍼랑은 다르고 은근 재밌더라고요
    엄마네껀 같은 브랜드 고급라인이지만
    전 그냥 제일 무난하면서 구매평 많은걸로 주문했네요

  • 8. 스텝박스
    '25.11.28 7:07 PM (175.202.xxx.174)

    하나 사서 두꺼운 요가매트위에 얹고 오르락내리락 20분이면 땀나요.
    여름엔 맨말 요즘엔 양말만 신고하는데 딱 30분하고 스퀏 30회 하면 후끈함
    이거라도 해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782447 40인데 결혼 11 3333 01:53:45 431
1782446 미국 조미김만 무관세??? 1 ㅇㅇ 01:34:22 252
1782445 밀라노온트렌드란 유튜브 아세요 6 길거리 01:30:53 286
1782444 스포츠브라도 볼륨업이 있나요 .. 01:30:31 62
1782443 청문회 중 김범석 ‘과로사 은폐 지시’ 정황 나오자···쿠팡 “.. ㅇㅇ 01:28:58 248
1782442 시가욕 들어주는 게 딸 도리라니 6 ... 01:19:56 361
1782441 이연복 마늘쫑 돼지고기 볶음 맛있겠어요 4 꼬르륵 01:12:12 314
1782440 영국 왕세자빈 케이트 어디가 많이 아픈가요 3 ..... 01:06:29 1,421
1782439 이스라엘, 미국 시민권자 한인 2세 평화활동가 체포·구금…추방 .. 1 light7.. 01:01:40 433
1782438 일주일간 해외출장갈때 6살 아이는 누가 맡아줘야 할까요? 9 속터져 01:00:53 700
1782437 저속노화 정희원 댓글 8 ..... 00:41:41 2,124
1782436 나솔 결혼커플 영숙 영철인가요 2 ... 00:35:16 1,035
1782435 핸드폰 케이스 뭐 쓰세요? 7 궁금 00:27:27 379
1782434 디지스트가 어느정도레벨인가요? 10 ㅇㅇㅇ 00:21:22 846
1782433 겨울여행으로 1 o 00:21:21 410
1782432 경희대 전자공 과 시립대 전기전자컴퓨터 선택힌다면 5 둘다 00:02:19 741
1782431 한국사람은 진짜 편리한거 좋아하는것 같아요 10 ㅡ 00:01:01 1,729
1782430 쿠팡대표, 전번은 개인정보라서 대답 안한다 5 ... 2025/12/17 762
1782429 제가아파서 응급실간다고 시어머니와 통화하는중 서운한 일 8 .. 2025/12/17 1,979
1782428 동안이라는 소리 들으면 어떻게 반응하세요? 10 abc 2025/12/17 996
1782427 29기 광수 누구 닮았나..했더니 3 닮은꼴 2025/12/17 1,180
1782426 냉동 피자를 추천해주세요 15 … 2025/12/17 1,081
1782425 공부도 안하면서 고딩이 4 으휴 2025/12/17 801
1782424 오타 내고 빵 터졌어요 2 ㅋㅋㅋ 2025/12/17 951
1782423 나솔영숙스타일 7 나솔 2025/12/17 1,527
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색