82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

뇌세포 생성, 뇌 활성화에 좋은 운동도 역시 하체운동이네요.

...... 조회수 : 1,788
작성일 : 2025-11-10 15:29:00

걷기 이런걸로는 안 됨.
근력운동이어야 함. 허벅지 종아리 등. 
하체가 부실할 수록 치매 확률이 오른다함.

IP : 118.235.xxx.245
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네 치매전단계
    '25.11.10 4:37 PM (116.41.xxx.141)

    엄마 뇌신경과샘이 뇌영양제 이런거 먹지말고 하체운동하라고 하심
    그게 최고 예방운동이라고
    스쿼트 뒤꿈치 올리기등 ..

  • 2. 당뇨예벙도
    '25.11.10 6:58 PM (211.211.xxx.168)

    하체근육이 중요하다 하더라고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1783606 이렇게 환유높을땐 미국주식 안사는거죠? 00 03:53:55 53
1783605 정신과치료 받아야할까요? 2 ㅇㅇ 03:41:51 174
1783604 나이 많은 남자가 좋아요 ㅜㅜ 3 몰라 03:25:14 312
1783603 시누에게 알려지는걸 두려워하는 남편 8 결국 02:57:11 644
1783602 학교 앞 년세 계약할 경우 주의할게 있나요? 1 ... 02:49:04 162
1783601 부모님 교통사고 조언 구합니다 어질 02:14:39 402
1783600 술 과하게 마시는 인간들 정말 극혐해요 8 ㅇ 01:27:30 1,004
1783599 저속한 의사 반박기사 낸것은 없나요? 1 궁금 01:24:30 911
1783598 유튜브로 수익내고 계신분 있나요? 5 ㅍㅍ 01:12:13 1,421
1783597 옥션 털슬리퍼 대박쌉니다 3 ㅇㅇ 00:57:57 1,023
1783596 손목골절환자에게 추천할만한 아이템있을까요 3 Da 00:47:15 269
1783595 흑백 요리사 뉴욕 돼지국밥 7 … 00:46:30 1,667
1783594 우리의 안세영 선수가 레전드인 이유 5 ... 00:37:39 1,137
1783593 담요 먼지 어떻게 하나요 4 아후 00:35:55 616
1783592 네이버페이 받기  2 ........ 00:33:33 405
1783591 울산에 가봤더니 2 울산 00:27:46 903
1783590 본진이 나를 혐오하는듯..... 19 ㅡㅡ 00:21:36 2,572
1783589 돌아가신 엄마집을 못파는 이유는? 4 친구 00:20:40 2,168
1783588 옷가게 사장이 저보고 카리스마 있어 보인데요 4 ㅇ 00:20:26 868
1783587 신문지는 진짜 망했네요 9 ㅇㅇ 00:13:07 3,219
1783586 엄마와 싸운얘기 2 내말좀 들어.. 00:06:28 1,118
1783585 김장김치 담그고 재료 하나씩 다 부족했는데 3 맛있는 2025/12/21 1,130
1783584 온집안에 메니큐어 냄새가 진동합니다 6 손톱 2025/12/21 1,622
1783583 아이의 선택을 믿어주기 힘들때. 10 답이없다 2025/12/21 1,346
1783582 시어머니일로 화내는… 3 ㅎㄱ 2025/12/21 1,451
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색