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5월에 체험프다하고 이퀄라이징X&나이한계& 수심공포로 접자하고 수영만 쉬엄(교정반)하며 지내는데
어깨충돌증후군으로 생체&라이프가드 자격증 도전도 포기하고 지역 커뮤니티가입 후 자수를 좀 할려고 하는데
우연히 프다벙개 참석하게 되었는데 완전 정석대로 코칭해주더라고요~ 강습받는 분과 합류해서 덕분에
AIAD1 취득하고 5m펀다하다가 쉬엄 레벨2 취득할까하다가 오늘 등록했어요.ㅎ 친절하게 정석대로 가르쳐주셔성~ㅎ
롱핀&마스크도 장만했어요.2까지만 하고 펀다로...^^
저는 수영도 못 하는데 슈트입구 핀 믿고 배웠어여
저는 아이다3까지 달아서 다 했어요.
다이나믹이
제일 힘들었어요.
저 만46세
지나가다가..
어깨충돌증후군은 진단받으신거예요?
패들 사용하다가 어깨가 아픈데.. 이게 어깨충돌증후군인가 싶기도 하구여. 병원가면 수영하지말라고 할까봐 걱정이네요 ㅡㅡ
첫댓님~ 전 물공포증있어요. 수영한지 1년 나름 한다고 하는데도 수심있는곳가니 무섭더라고요;;;
자격증 빨리 취득보단 펀다하기 위해서 즐겁게 하고 싶어용^^
wew님 네~ 몇달 아픈거 방치했다가 정형외과 갔더니 어깨에 석회도 생겼고~ 스트록하니 아픈거라고~ 2주 쉬고 주사맞고 약먹고 물리치료받고 쉬엄하면서 스트레칭 열심히 하고 있어요. 더 심해지면 수술해야한다네요.
수영못하게 되는것보다는 죽을때까지 즐겨야하니 치료도 받고 몸 아끼세요.
전 태국에서 10미터 하고 자격증 땄는데 뭘 했는지는 아직도 몰라요.
그냥 숨 참고 쑥 내려갔다 숨 뱉으면서 쑥 올라와서 합격
저랑 같이 한 홍콩에서 온 남자는 한번 와서 떨어지고 두번째 와서 하는데도 강사가 내려갈때 버블 나오는게 숨이 새는거 같다고 잘 못 하고 있다고 불합격
입수하는 거나 자세는 저보다 훨씬 좋았는데 선척적으로 귀가 예민한건지 이퀄라이징이 잘 안 되는 것 같았어요