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울화병 나으려면 좋은게 뭔가요

,,, 조회수 : 1,829
작성일 : 2025-07-14 20:39:19

뒷통수 씨게 맞고 배신감에 울화병이

생겨서 설거지 하다가도

눈물이 쏟아져요.

마음을 다스리고

다시 힘내서 살아가려면

어떤게 도움이 되나요

IP : 223.38.xxx.122
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '25.7.14 8:45 PM (221.138.xxx.92)

    다른 몰입할것을 찾아보세요.
    미친듯이 몰입할...

    아님 몇 년간 약 먹는 것도 괜찮아요.

  • 2. 약드시고
    '25.7.14 8:47 PM (118.235.xxx.222)

    몸을 움직여야해요. 즐겁게 할 수 있는 운동을 시작해보세요

  • 3. 이불빨래
    '25.7.14 9:14 PM (58.29.xxx.96)

    달리기로 심장의 화를 푸세요

  • 4. ..
    '25.7.14 9:26 PM (117.111.xxx.183) - 삭제된댓글

    눈물날 시간에 삭히지 말고
    혼잣말로 욕이라도 막 하세요
    차츰차츰 쓰레기를 버리는 연습을 하세요
    계속 담아두면 쓰레기통이 되거든요
    오늘은 나를 어떻게 행복하게 해줄까
    좋은 생각으로 조금씩 마음을 쌓아보세요
    분명히 좋은 날이 옵니다

  • 5. ㅇㅇ
    '25.7.14 9:37 PM (223.38.xxx.72)

    당장 마음추스리기 힘들 정도면 사우나가서 땀이라도
    빼시고, 성공으로 복수하겠다는 목표로 일에 몰두하셔서
    다시는 질낮은 인간과 엮이지 마세요

  • 6. 꽃
    '25.7.15 7:15 AM (220.94.xxx.245)

    전 속이 후끈후끈하고 늘두통에시달리네요
    이명도 가끔씩오구요
    그생각에서 벗어나질 못하니 괴롭습니다
    나만..
    약먹으니 몸이 무기력해지고
    휴~~마음이 어렵네요

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