오십견인데 수영 시작하면 어떨까요?

[ㄹㄴ]

오십견 있어 어깨 아픈데 수영 시작하는 것 무리일까요?

아니면 오히려 수영이 오십견 통증 완화에 도움 되려나요?

[...]

예전 수영 배울때 오십견 땜에 배우기 시작했다는 분이 있었는데 나중에는 다 나았다고 하셨던 기억이 나요.

[..]

병원에 가셔서 진짜 오십견인지
어깨석회화로 아픈건지 진단을 먼저 해보시길 권해요.
저는 오십견으로, 제 동생은 석회화로 아팠어요.
오십견이면 운동으로 좋아집니다만
석회화면 치료를 해야지 움직이면 더 아파요.

[kk 11]

너무 심할땐 쉬고 좀 나아진뒤엔 하면 좋아져요

[....]

오십견심하면 팔이 아예안돌아가는데 수영이 가능한가요??

[투걸맘]

제가 오십견있는 상태에서 수영하고 나은 사람입니다.
몇년을 고생시키던 오십견이 사라져서 신기했어요
선생님말씀으로는 수영은 팔을 계속 뻗으면서 안쓰던 근육을 강화하는 거라 좋다고 들었습니다. 물론 처음에는 아픕니다

[ㅇㄴ]

우선 병원가서 진단부터 정확히 들어보고 결정해야겠네요.
감사합니다.

[50]

오십견으로 밤잠 못자고 버티다 버티다 병원가서 주사 2번 맞고 충격 뭐시기 치료받고 통증은 줄었으나 가동성이 엄청 안좋았거든요. 작년1월부터 수영 시작해서 꾸준히 하다보니 이제는 일상생활 및 스트레칭도 가능해졌어요. 지난달에 교통사고나고 일주일뒤부터 다시 수영갔는데 같이 사고 난 남편보다 회복도 빨랐어요. 적극 추천!!!

[오십견허리디스크]

어깨 주사 9번, 허리는 3번
더이상 주사가 효과 없는 단계에서
작년초 수영시작
어깨는 거의 불편함이 없어졌고
허리는 조금 덜 불편해졌어요

[hj]

많이 아프면 병원다니고 쉬엄 하면서 수영하세요.
수영은 평생할 수 있는 운동같아요. 저도 초보땐 뭘 몰라서 열심히만 하니깐 어깨통증과 견갑골아파서 한의원다니면서 견뎌보니 이젠 괜찮거든요. 대신 스트레칭 엄청 열심히 해요.
운동하면서 부상 안당할려고요.