82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

금식/절식하면 무릎아픈 것도 좋아지나요?(체중감소말고..)

.. 조회수 : 1,158
작성일 : 2025-05-18 09:15:45

저는 늦게까지 글을 쓰다보니 아무래도 잠자기 2-3시간 전까지 먹는 적도 있는데 어느새 아침에 일어날 때 무릎이 아픈증상이 있더라고요. 몸무게는 40kg중후반이다 보니 걸을 때는 괜찮습니다..

친구가 6시 이후 금식만 유지해도 붓거나 하는 것이 없어져서 무릎아픈 것 등이 없어진다는 데 사실인가요?

IP : 124.54.xxx.2
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 맞습니다
    '25.5.18 9:44 AM (211.234.xxx.238)

    자기전에 위를 비우는게 몸에 좋아요
    적어도 4시간 전에는 드시지말고
    설탕 밀가루 최악
    탄수화물만 줄여도 나아집니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1822930 지금이라도 손절못하고 나중에 집값 날릴사람 많을듯하네여 다니엘 11:33:50 105
1822929 부모님댁의 홈캠용 cctv는 어느 브랜드가 좋을까요 홈캠용 cc.. 11:33:01 18
1822928 불면으로 자멘쏙정 드시는분? 50후반 11:27:33 55
1822927 당근에 드림 할까요, 말까요(단독주택) 4 정리 11:26:19 272
1822926 6월 소비자물가 3.2%↑...2년6개월 만에 최고 1 ... 11:25:04 89
1822925 제가 28년전에 대구에서 전라도로 7 별로다 11:23:59 268
1822924 부여 연꽃보러 가려는데요~ 7 7월시작 11:23:05 165
1822923 NBS 이재명 대통령 긍정 58% 부정 35% 8 오늘 11:20:14 379
1822922 대통령이 정청래 안좋아할만하네요 국힘싫어하고 내란청산할려고 해서.. 7 .... 11:17:22 367
1822921 일본서 어깨빵에 참교육하는 한국인 우스 11:17:16 335
1822920 펌글)한 번도 가보지 않은 길 ②-재심 변호사의 모순 맑은햇살 11:15:09 86
1822919 김만배가 장자연 리스트 무마? 2 ..... 11:11:06 221
1822918 작은 개인사무실 인턴 중도하차후 임금체불 7 인턴 11:08:19 346
1822917 이번정부들어 초부자가 9 .... 11:06:32 605
1822916 도매 꽃시장에 갔는데요 2 ㅇㅇ 11:06:00 396
1822915 유투브 광고 왜케 싫은게 나오죠? 4 ... 11:05:50 258
1822914 요즘엔 비만이 가난의 상징 같아요 14 .. 11:05:49 1,178
1822913 이재명 대통령님! 검찰 개혁 공약 이행하세요! 5 467 11:05:25 195
1822912 윤 전 의원은 "이재명 대통령이 그렇게 연초에 X(옛 .. 3 부동산 11:05:22 314
1822911 엄마들 사이 자식 두고 질투 장난 아니네요 8 Dd 11:05:04 690
1822910 문재인 대통령님 존경합니다 이잼도 홧팅 2 ㅇ 11:04:29 162
1822909 변비로 너무 힘들어요 19 하아 11:04:17 504
1822908 조희연 수영선수 3 얘기 없네요.. 11:01:49 380
1822907 아파트 관리소장님이 또 쫓겨나셨어요. 혜안 좀 부탁드립니다. 12 마음 아파요.. 11:01:41 842
1822906 삼성, 충청권에 140조 투자한다 온양 천안.. 8 ........ 10:56:51 710
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색