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제 운동목표가 뭐냐면요

... 조회수 : 2,092
작성일 : 2025-03-17 18:36:39

70대에도 웨이트하는거예요

사십대초반에 웨이트 시작해서 지금 오십대중반인데 

70대까지 하고 싶어요

요즘 60대에 웨이트하는 분들은 꽤 되니

건강관리 잘하면 70대까지도 할수 있겠죠 

 

 

IP : 58.78.xxx.77
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럼요!!
    '25.3.17 6:37 PM (220.78.xxx.213)

    저 40부터 헬스했는데 지금 59
    계속 못 할 이유가?

  • 2. ㅇㅇ
    '25.3.17 6:44 PM (125.130.xxx.146) - 삭제된댓글

    85세 아버지 피티 받고 계세요
    작년부터 헬스 하셨는데 확실히 힘이 생긴다고 하네요

  • 3. ...
    '25.3.17 6:49 PM (114.200.xxx.129)

    지금부터 열심히 하면 그목표 꼭 이룰수 있을거예요.. 저도 40대인데 70대도 활기차게 살고 싶네요..ㅎ

  • 4. ...........
    '25.3.17 7:12 PM (110.9.xxx.86)

    전 70대 까지 달리기 하는게 작은 바람 입니다.
    보면 할아버지 러너들은 많은데 할머니는 본 적이 없어요. 물론 계시기야 하겠지만 아무래도 출산 갱년기 겪으며 뼈도 약해지고 그래서 그렇겠죠? 다리 근육 잘 유지해서 오래오래 안 아프고 달려보고 싶어요.

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