단식 24시간 거의 다 되었어요

[단식]

  어제 점심먹고 단식 시작해서 오늘 점심이 24시간인데요.

별로 안빠졌어요. 어제 아침. 점심먹고 해서 그런지.. 어제 아침에 60.9 정도였는데

지금 60.5네요..

키는 166 입니다. 내일은 좀 더 빠지길 기대해볼께요. 

[ㅇㅇ]

몸이 좋아졌을거에요

[굶어서는]

굶으면 다음 끼니를 백퍼 흡수해요
그러지마시고 드시는 양을 꾸준히 줄여보세요.

[ㅡㅡ]

하루 단식하고 포기했어요 어지러워서 집안일을 못하겠더라구요

[오십부턴]

오십줄부터는 굶는거 안됨
위가 나빠짐
살뺀다고 허구헌날 굶어봤다가 위만 버려 소화장애 3~4달 고생
이젠 삼시세끼 줄여서라도 먹어요.

[..]

하루단신만으로는
이틀삼일까지 해야 빠져요
하루하다 이틀 삼일까지 해보세요
일생생활 거뜬합니다
해골된다 쓰러진다 몸에 무리간다
과연 해보시고 하는말인지

[@@]

런베 대표가 73년생인데
일주일에 한번 24-36시간 단식하며 빵으로 살던데요, 도시락 싸다녀요
단식은 그냥 무조건 아니고, 저도 소금 섭춰하며, 활동량 최소로 하니 할만했요 ,
밥을 안먹으니 소금을 필수로 먹어줘야 한대요 ,
하고나면 몸도 가볍고 머리도 맑아집디다
요즘은 간헐적으로 하며, 끼니를 최대한 텀을 둬요

[네]

소금 먹고 있어요 ^^ 저도 런던 베이글 대표님 보고 자극 받았습니다

[Fd]

격일단식 살 잘빠져요. 알아보세요.
식사하는날은 가리지 않고 실컷 먹어요.