매일..뭐해먹고 사세요?

[...]

컨닝 좀 하려구요

해먹는게 젤 큰 일 이네요 ...

 

[그래도]

요즘엔 시금치 너무 맛있어요.
좀 비싸지만.
남편이 물미역, 곰피 다시마, 톳 중에서 톳을 제일 좋아해서
톳무침 자주 해먹고 브로콜리 무침도 맛있고.
갓피클, 갓장아찌 해보니 장아찌가 더 맜있네요.
고기, 생선, 두부, 달걀 돌아가면서 한 가지씩.
오이고추도 할인 할 때 한 봉지씩 사다 놓고 쌈장 찍어 먹고
카레도 그냥 양파 많이 넣고 한 냄비씩 합니다.

묵은지 닭찜 해보세요.
이상할 거 같아서 안 해먹다가 혹시.. 하고 만들었는데
닭도리탕 보다 더 잘 먹더라고요.

[간단]

밥하고 국 끓이고 반찬하고 하는게 일상이면 넘 힘들고요,
그 카테고리에서 한발짝 떨어지면 그럭저럭 방학 삼시세끼 넘깁니다.
1식 1메인메뉴+1반찬로요.
볶음밥+김치
카레+김치
수육+파무침
회+초고추장
삼겹살구이+생야채
고등어구이+조미김
등갈비김치찜+계란후라이
건더기와 부재료 듬뿍넣은 황태국밥 + 김치
이런식으로 ..1메인 1반찬으로 갑니다. 저희는~

[울집도]

시금치나물 했는데 ㅎ 굴전 육전해서 저녁 먹었어요

[…]

고등어 조림, 삼치 구이, 조미김, 쪽파김치, 오징어 채 무침
계란말이, 쏘세지 야채 볶음, 시금치 무침, 무생채, 콩나물 무침
순두부 찌개, 미역국 , 새우 크림 파스타, 떡갈비
류수영 왕 돈까스, 김밥, 김치찌개 등등 해 먹었어요

근데 주2회는 외식하게 되네요ㅠㅠ

[111]

워킹맘이라 점심에는 마트표 냉동 제육볶음 간식은 떡볶이 유부초밥 중등아들주고 저녁은 콩나물밥에 소불고기 했어요
최근 신김치 남은거로 김치볶음밥 콩나물김치죽 하고
주말에는 앞다리살로 보쌈하고 잔치국수 비빔국수 스파게티로 점심한끼 떼우고 지내요

[해주는대로]

잘먹으면 뭐라도 하죠
입맛이 각각 다르고 다들 까다로우니 그냥 대충 해요

[이 계절에]

저는 샤브샤브요
코인육수나 멸치육수에 액젓. 참치액 소금 등등으로 육수 간하고
알배추.청경채.숙주 기본에 추가 양파 버섯류 넣고 불고깃감 고기.
굴림만두. 떡국떡 조금 대파 넣고 한그릇씩 떠서 후추뿌리고
김장김치만 있으면 배불리 한끼 해결되요.

[ㅈㄷ]

요새 양상추 맛있어서 반숙란하고
참깨소스 뿌려서 기본으로 내놓고요
따뜻한 국으로 추어탕 도가니탕 미역국 된장국
청국장 순두부찌개 김치찌개 소꼬리탕 찜 등
돌아가면서 줍니다

[추가로]

청경채는 트레이더스 야채코너에 파는거 엄청 싸요.
일반만두보다는 굴림만두가 만두피없어서 국물도 깔끔해요.

[..]

오늘 저녁엔 메생이 굴국 후딱 끓여 먹었어요.

[ㅇㅇ]

김치찌개
고등어구이, 조림 (무가 너무 맛있어요)
시금치무침, 국
꼬막
콩나물김칫국
두부부침
김구이 -들기름 맛소금
연근조림
동태탕
제육볶음 등이요

[중3,고3맘]

소고기> 잡채, 육개장, 함박스테이크, 규동, 불고기전골
돼지고기> 돼지갈비, 비빔밥, 제육볶음, 순두부찌개,
닭고기> 유린기, 닭갈비, 닭볶음탕, 오야코동

콩나물불고기. 김밥+비빔만두, 낚지볶음,
오리고기 등등이요

[..]

당근.박스로 샀어요 볶아먹고 김밥해먹고 생으로먹고
갑오징어랑.콩나물로 콩나물국밥 맛나요 싸고

[.....]

무국. 떡국. 계란말이. 카레. 장조림. 우동. 유부초밥
닭갈비. 볶음밥

이중 전 계란말이를 영양식으로 만들어요.
--양파. 애호박. 당근. 버섯-- 은 꼭 전기 이유식 다지기로 다지고요. 칼로 다지면 넘 힘들어요.
질좋은 비엔나 쏘세지나 에센뽀득 같은 맛난 소세지를 듬뿍 다져넣고요. 쏘세지는 할 수 없이 칼로 다져요. 계란은 그재료들이 어울어지는 용도로 5개정도 넣어서 두툼하고 크게 들어먹어요. 간은 소금으로요. 이렇게 만들면 영양도 좋고 정말 맛있습니다.

[:)]

두부조림, 감자볶음, 시금치무침, 배추된장국, 계란말이, 계란찜 자주 만들구요.
여기에... 가자미나 볼락 생선필렛을 해동시키고 물기 제거후 소금후추 뿌리고 밀가루묻혀 버터에 구워내고
새우랑 간마늘 잔뜩 넣어 파스타..
유러피안 샐러드 채소 사다가 샐러드해먹고
고기 좀 굽고...
떡국이랑 오므라이스도 자주하네요.
채소 미리 다져서 냉동해두니 해먹기도 편하구요.

[크림]

매일..뭐해먹고 사세요?...
감사히 참고할게요
최근 메뉴는 삼겹수육, 부대찌개, 감자볶음, 콩나물무침, 떡만둣국, 어묵볶음, 부라타치즈토마토샐러드, 달걀장조림, 김치찜, 씻은묵은지조림, 육전, 봄동무침, 팽이버섯달걀부침, 어묵김치전, 삼치구이, 송화버섯볶음 등이요..

[..]

반찬 참고 감사

[oo]

입 짧은 가족 메뉴 힘들어요
미역국 미역줄기볶음 장조림 연어샐러드 어묵탕 소불고기 목살구이 등등이요

[...]

반찬메뉴 정보 고마워요~~

[12월의 꿈]

저도 참고합니다 감사합니다!