모델들은 하루에 얼마나 먹을까요?

[...]

코로나 이후로 20키로 살이 쪄서

고지혈증 고혈압 당뇨전단계 생긴 사람이에요.

제가 15kg는 빼야하거든요...

그래서 저는 제가 오늘부터 

직업이 모델이라고 생각하기로 했어요 

그러면 살 빼는 고통을 좀 잘 넘길 수 있을 것 같아서요

ㅜㅜ

실제 패션 모델들은 하루에 얼마나 먹을까요?

하루에 한끼만 먹을까요? 그것도 샐러드로요?

갑자기 진짜 궁금해지네요...

 

[ㅇㅇ]

박세라인가 인간극장 나왔어요
하루 한끼 먹는다고요
쌀이 어디 있는지도 사실 잘 모르겠다
지인 온다해서 밥 하려고 했어요

[그냥]

아예 굶죠 물만 마시면서 아무것도 안먹더라구요
근데 문제는 그거 젊을때나 가능하고
님이 여기 글 올릴정도면 적어도 사십대이상일텐데
그랬다간 빼박 대상포진이니 뭐니 걸려요 .

[오뜨꾸뛰르]

쇼기간 2달동안 식사 1끼도 안먹었다는
모델 고백 듣고
진짜 인간이 그렇게 안먹고도 살수있나..
했었어요.

[.....]

그 정도 뼈 마름을 유지하려면 배불리 먹어본 기억이 없을 정도로 살아야 한다더라고요
저도 나이 50 가까이 살면서 여러번 다이어트 성공하고 실패하고 요요도 겪어봤지만
날씬한 모습으로 살려면 6시 이후 먹지 말아야 하는 건 기본이고 1일 1식도 배터지게 먹으면 안돼요.
잘때는 항상 꼬로록 소리가 들려야 하고요.
그게 일상이어야 살이 안찌더라고요

[ㄱㄴ]

모델 처럼 먹었다간 100프로 요요
와요
식습관을 단백질.채소위주로
운동도 하시면서 서서히 감량해야죠.
빵같은 밀가루 먹음 바로 배나오더라구요.
빵.떡봌이.쫄면 왜이리 땡기는지 아흑

[평생]

다자도 모르고 살다가 40중반 넘어 폭식과 반주로 스트레스 푸어대니 임신때 제외 최고 몸무게 찍었어요.
디스크에 무릎관절염때문에 식이와 체중감량 습관으로 들일려고
애쓰는 중이에요. 몸에 안좋은건 왜이리 맛있는건지…

[15키로요?]

우왕 급하게 하지 마세요 요요가 더 위험해요 성공담 기다릴께요

[ㅡ,ㅡ]

시즌 비시즌 나눠있고
비시즌때는 비교적 자유로우나 한끼만 일반식,나머진 식단.
시즌땐 하루 한끼 극도로 제한(ex:바나나 한개. 삶은계란 반개. 찐양배추)
쇼앞두고 일주일전부턴 물만마시기.

일반인은 이리하면 요요와서 더 찌는 악순환 굴레시작.

평상시 드시던양의 반만드시고 6시이후 금식. 걷기운동하시고 평생 지킬수있는식단만하세요

[Jl]

저는 다이어트는 딱히 안하고 모델도 아니지만 좀 쪘다 싶으면 하나씩 없애서 야금야금 빼요.
평소보다 조금먹기
야식 안먹기부터 시작..
간단한 운동부터..

갑자기 확 빼면 얼굴살 쳐지고 식이장애와서 폭식증 오고 요요오고 악순환이에요.

전 딱히 심한 다이어트는 안하는데
거울에 살찐 부분 보고있는 시간을 늘리면 빠지더라구요.
스트레칭을 해도 그냥 하지말고 일부러 뱃살 옆구리살 잡히는 옷 안 예뻐 보이는 옷 입고 튀어나온 살, 찐 살이 있으면 거울로 뚫어져라 보면서 운동해요. 살찐 부분/빠진 부분 계속 보고 만지고 하면서 빼면 살 빠지는 만족도가 커요. 내 살에 살짝 집중+집착하면서 뺀다고할까요. 야식 안먹고 다음 날 아침 배고플 때 꺼진 배도 계속 쓰다듬고 그 작은 변화를 손으로 직접 느끼면 그게 좋아서…근육 드러나고 실루엣 예뻐지고 하면 모델만큼은 아니어도 알아서 덜 먹게 되더라구요..

[바람소리2]

채단탄 식이 운동 꾸준히 해서 빼야 좋아지지
굶으면 더 나빠져요

[그냥]

여태먹던 양의 반 만 드세요

[흠]

모델도 시즌 비시즌 많이 달라요.
차라리 런웨이 서는 모델이면 아예 비시즌 때 먹고 싶은 거 알아서 조절하면서 잘 먹던데 쇼는 안 서고 방송에서 '모델' 이라고 나오는 사람들이 더 먹는 게 제한적일걸요.